Ноќна рутина: Без брзање, 10 минутни вежби за опуштање на целото тело (ВИДЕО)
16 декември, 20210
Овие вежби можете да ги правите пред спиење
Доколку барате вежби кои можете да ги правите навечер, пред спиење, имаме предлог за вас.
10-минутната програма ќе ви помогне да го опуштите целото тело.
Најважно е да не брзате и да ги направите сите вежби.
Почнете да вежбате веднаш!
Погледнете го планот за тренинг: