Ако навистина сакате да изгубите тежина, веќе имате се што ви треба.
Да, лесно е да се каже, но тешко да се спроведе во пракса.
Зашто, доволни ви се добра волја и план за вежбање.
Затоа ви предлагаме сет на интензивни вежби во времетраење од 20 минути.
Погледнете го планот за обука: