ПОВТОРНО ЌЕ МОЖЕТЕ ДА ВЛЕЗЕТЕ ВО ФАРМЕРКИТЕ ОД МЛАДОСТА! Природен еликсир кој топи килограми како од шега!

Дали се борите да изгубите вишок килограми затоа што немате време за вежбање или специјални додатоци во исхраната кои ќе ви помогнат во тоа? Оваа храна е богата со незаситени масни киселини, витамини А, Д, Е и големи количини на витамин Б12, кој инаку е редок кај растенијата. Богато е и со минерали како калиум, магнезиум, цинк, железо, фосфор, кобалт, флуор и јод, а содржи и витамин Б5, клучен за производство на еритроцити и полови хормони. Претпоставувате, тоа е јачмен!

Но, јачменската вода е посебна приказна, таа е вистински еликсир на здравјето и одличен сојузник во слабеењето.

Покрај тоа, поради својата алкална природа, водата од јачмен е одлична за регулирање на варењето на храната и помага при запек, хемороиди и гастритис. Овој пијалок се препорачува и во случаи на дијареја, бидејќи ја одржува рамнотежата на цревната флора и помага да се компензира изгубената течност. Можете да додадете јачменска вода во салати, чорби и варен зеленчук.

Состојки:

1 чаша излупен јачмен

1 литар ладна вода

Подготовка:

Исплакнете го јачменот, истурете ладна вода, оставете го да отстои четири часа, а потоа исцедете го. Прелијте го јачменот со еден литар ладна вода и варете додека не зоврие. Намалете ја топлината, покријте и варете околу 45 минути, т.е. додека зрната не омекнат. Изладете и процедете. Ако не ви се допаѓа вкусот, додадете малку мед и лимон. Ако направите поголема количина, зголемете ги количините јачмен и вода пропорционално, ставете во шишиња и чувајте во фрижидер пет дена.