Дали сакате да спиете во градник? Треба да знаете како ова влијае на ЗДРАВЈЕТО и КОЖАТА!

Имаме различни навики кои ни овозможуваат добро да спиеме

 

Некои луѓе сакаат да спијат со отворен прозорец, други голи или нужно во градник. Некои жени ја претпочитаат последната опција поради грижата за градите. Меѓутоа, се покажа дека ова не е толку добра идеја.

 

Градникот е парче облека што некои жени го сакаат, а други го мразат и не се грижат за неговото постоење. Сѐ зависи од личните преференци, без разлика дали носиме градник или не. Се работи и за удобност и разгледување на аспектите поврзани со здравјето и изгледот на градите. Темата за спиење во градник може да биде особено болна, бидејќи постојат легенди за тоа, од приказни за зголемување на ризикот од сериозни болести до верување дека градите во градник преку ноќ се совршена заштита од непотребното истегнување на кожата. Што е навистина?

 

Може ли да спијам во градник?

Вистина е дека спиењето во правилно избран градник не штети, а особено не помага да ги задржите градите цврсти. Експертите истакнуваат дека спиењето во градник може да биде решение за жените кои се великодушно обдарени од природата, чии непослушни гради го отежнуваат удобното спиење. Исто така, на трудниците им е поудобно да спијат во градник поради многу чувствителните и зголемени гради.

 

Кои се недостатоците на спиењето во градник?

Но, спиењето во градник не е без недостатоци. Постојаното останување во градник го отежнува дишењето на кожата и ја зголемува нејзината влажност, што го зголемува ризикот од иритација или мозолчиња. Градникот може да изврши притисок врз градите преку ноќ, негативно да влијае на циркулацијата во градите и грбот, што може да предизвика проблеми со мускулно-скелетниот систем. Значи, привидната погодност не секогаш вреди да се ризикува.

 

Кој градник да го носите навечер?

Многу зависи од градникот во кој одите да спиете. Мора да биде мек, без крутост, чипка и непотребни украси. Треба да биде изработен од природен и проѕирен материјал кој убаво ќе ве поддржи, но нема да ја иритира кожата на дојката, што може да предизвика иритација и рани. Треба добро да се вклопи за да не се наруши циркулацијата на крвта и лимфата, што не е добро за градите. Градникот кој се носи навечер дефинитивно не треба да биде истиот градник што го носиме во текот на денот. И не вреди да се носат спортски градници кои се многу често со телото и не дозволуваат кожата да дише и слободниот проток на крв и лимфа.

 

На крајот на краиштата, спиењето со или без градник е прашање на индивидуална одлука, иако постојат многу индикации дека ноќта помината без него има малку повеќе предности.