Да ги зајакнете стомачните и брзо да се вратите во форма: 15 минути одлични вежби за дома
28 февруари, 20220
Ако сте доволно упорни, ниту едно вежбање нема да ви биде тешко.
Доколку целта ви се плочките на стомакот, ви предлагаме сет на вежби во траење од 15 минути.
Можете да ги правите секаде, се зависи од вас.
Колку повеќе труд вложувате, толку подобри ќе бидат вашите резултати.
Започнете со физичка активност!
Погледнете го планот за обука: