За две недели до заоблен и затегнат задник: 8 минути од најефикасните домашни вежби (ВИДЕО)
10 март, 20220
Се зависи од вашата упорност
Ако имате намера да ги затегнете мускулите на нозете и задникот, мора веднаш да започнете со вежбање.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од осум минути, а авторката на оваа програма тврди дека првите резултати би можеле да ги видите за две недели.
Важно е вежбите да ги правите секој ден и да бидете упорни.
Раздвижете се!
Погледнете го планот за тренинг: