Морате да пиете чај исклучиво на овој начин! Повеќето додаваат една состојка и сериозно си го загрозуваат здравјето!

Чајот е еден од најздравите пијалоци на планетата, но ако го пиете на погрешен начин, ќе има контраефект!

Топол, вкусен пијалок, кој инаку предизвикува многу здравствени проблеми, од стомачни до нервоза, ќе направи воспалителни процеси во организмот доколку содржи состојка без која многумина не можат да замислат да го пијат бидејќи има горчлив вкус. И добро погодивте – тоа е шеќер.

Постојано слушаме дека слатките, газирани пијалоци се „фатални“ за имунитетот, варењето и срцето, но повеќето луѓе не знаат дека чајот ги губи своите ефективни својства, па дури и може да предизвика несакани ефекти доколку се заслади.

– Засладениот чај треба да се ограничи колку што е можно повеќе. Со текот на времето, внесот на додаден шеќер се претвора во хронично воспаление, а многу засладени пијалоци всушност немаат друга хранлива вредност. Слаткиот чај заменете го со обична вода, или вода во која сте исечкале свежо овошје. Ќе има вкус, а нема да внесувате шеќер кој поттикнува воспаленија во организмот – изјавила диететичарката Ејми Гудсон.

Затоа, ако сакате шолја чај да ја ублажи стомачната болка или да ве смири кога сте вознемирени, додадете лимон или мед, но чувајте го шеќерот подалеку од вашиот топол пијалок!