НЕМОЈТЕ ВЕДНАШ ДА ПОСЕГНУВАТЕ ПО ЛЕКОВИ Притиснете го ОВА место на вашата рака и ослободете се од ГЛАВОБОЛКАТА! (ВИДЕО)

Доколку чувствувате главоболки и напнатост предизвикани од стрес, овој систем за релаксација може да ви биде од голема корист.

Луѓето секојдневно се под стрес, што може да резултира со главоболки, како и напнатост во пределот на рамената.

За да не посегнувате веднаш по лекови, не би било на одмет да пробате нешто друго, да се ослободите од болката и непријатноста.

Ако имате главоболка предизвикана од стрес, обидете се да го притиснете делот помеѓу палецот и показалецот од едната рака со палецот и показалецот од другата рака.

Задржете ја оваа позиција неколку секунди, додека се обидувате да го смирите дишењето и да ги „испразнете мислите“.

После тоа, сами масирајте го пределот на рамото (или уште подобро, ако сте во можност, замолете некој во близина да го направи тоа) и ослободете се од напнатоста.

ОВДЕ може да видите како тоа изгледа во пракса.