Тврди дека сме биле во заблуда
Многу луѓе ја земаат оваа намирница за појадок со верување дека е здрава, но далеку е од тоа. Нутриционистот вели дека е подобро да се изеде парче пица отколку тоа.
Снегулките се многу популарен избор на храна за појадок речиси секаде во светот, но сега, како што велат многу експерти, засладените снегулки воопшто не се добри. Уште повеќе, уште подобро е да се изеде кое било друго тесто наместо тоа!
„Изненадувачки, пицата може да биде многу подобра опција за појадок од различните засладени житарки што луѓето ги јадат“, вели нутриционистот Челзи Ејмер.
Таа истакнува дека пицата содржи јаглехидрати, протеини и масти, додека житарките се исклучително богати со јаглехидрати и шеќер.
Значи, јасно е – пицата дефинитивно не е најздравиот или најдобриот избор за појадок, но засладените житарки се уште полоши од тоа.
Нутриционистот Ејмер додава дека со својата изјава не сака да им каже на луѓето дека треба да појадуваат пица секое утро, туку да се фокусираат на балансиран внес на јаглехидрати, протеини и здрави масти.