ОРТОПЕДИТЕ СОВЕТУВААТ ДА НЕ ГИ НОСИТЕ ОВИЕ ЧЕВЛИ! Може да го загрози нашето здравје!
Ортопедите велат дека одредени обувки можат да предизвикаат плускавци и слични проблеми. Покрај дизајнот на чевлите, време е да се обрне внимание и на нивната практичност и носливост
Голема грешка е, на пример, да се носат летни папучи или многу популарни сандали наменети за носење на базен или на море по цел ден. Многумина ја занемаруваат и анатомската форма, бидејќи при изборот на летни чевли се фокусираат само на изгледот.
Исто така, експертите посочуваат дека папучите, на пример, се фатални за стапалата. Ако носите влечки со ремен преку прстите, несвесно ќе ги виткате прстите за да не ви се лизгаат влечките од стапалата. Освен тоа, голема е веројатноста дека овие чевли во одреден момент ќе ви паднат од стапалата, па лесно може да изгубите рамнотежа и да се повредите.
Кога носиме апостолки, предниот дел од стапалото ја носи целата тежина на тие чевли. Кога правиме чекор, апостолките остануваат да висат на прстите, а тие треба да го подигнат предниот лак и да ја доближат апостолката до стапалата за да можеме да чекориме. Во овој случај, петицата често е нестабилна на задниот дел од стапалото.
За разлика од нив, се препорачуваат летни обувки со три ремчиња – едно напред, едно околу средината на стапалото и едно кое ќе го потпира глуждот.
Како многу штетен споменуваат уште еден модел, а тоа се штиклите. Експертите советуваат да носите потпетица висока околу 2 сантиметри и често да ја менувате висината на петицата, бидејќи ако постојано носите иста висина, може да се оштетат мускулите на задниот дел од ногата.
Накратко, избегнувајте ги следните три модели на летни обувки за да ги одржувате вашите стапала здрави што е можно подолго:
- Апостолки
- Папучи за плажа
- Сандали со високи потпетици