Ако истраете, напорниот тренинг ќе ви се исплати
Летото се ближи и крајно време е да го зголемите интензитетот на вежбите.
Особено ако имате намера да го затегнете задникот што е можно повеќе, а за тоа е потребно многу време.
Затоа ви предлагаме сет на многу ефективни домашни вежби во времетраење од 15 минути.
Вашите мускули ќе изгорат, но трудот ќе се исплати.
Активирајте се што е можно поскоро!
Погледнете го планот за тренинг: