Сила и рамнотежа: 25 минути моќни јога вежби за максимално зајакнување на целото тело (ВИДЕО)
23 септември, 20220
Ќе се чувствувате многу подобро по само неколку тренинзи
Јогата е совршена комбинација на напорни вежби и релаксација на телото.
Затоа ви предлагаме програма од 25 минути која ќе ви помогне да го зајакнете целото тело.
Најважно е сите вежби да ги правите правилно, а доколку сте упорни, резултатите сигурно нема да изостанат.
Излезете од вашата рутина и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: