Започнете со тренинг што е можно поскоро
Сè што треба да направите е да одвоите малку време секој ден и да се активирате.
Ви предлагаме сет на вежби во времетраење од 40 минути.
Немате оправдување затоа што можете да ги направите секаде.
Започнете со вежбање!
Погледнете го планот за тренинг: