Сите знаеме дека лукот е исклучително лековит
Меѓутоа, кога неправилно го користите, ги губи лековитите својства. Обрнете големо внимание.
Лукот секогаш исечкајте го десет минути пред да го јадете или да го ставите го во храната, советуваат експертите, бидејќи на тој начин ќе го извлечете максимумот од него. Овде многу луѓе грешат – го сечкаат лукот и веднаш го јадат или го додаваат во храната. – Пред употреба, исечкајте ги или притиснете ги чешнињата лук и оставете ги да одморат најмалку пет, по можност 10 минути. Толку време е потребно за да се ослободи медицинското соединение алицин. Ова се препораките на Светската здравствена организација.