7 совети како да ги зајакнете ноктите: Лесни се и едноставни, а со нив вашите раце ќе сјаат

Убавите нокти се одраз на уредна жена. Ако од која било причина нашите нокти природно не изгледаат онака како што би сакале, посегнуваме по гелови и надградби, а тоа често може да им нанесе повеќе штета отколку корист на долг рок.

Ноктите се составени од кератин, протеин кој се наоѓа и во кожата и во косата. Како што старееме, телото произведува се помалку кератин, што доведува до разредување и сушење на ноктите. Покрај факторите на стареење, на ноктите влијае и нездравата исхрана, изложеноста на екстремен студ или штетни хемикалии, честото миење на рацете, недостатокот на витамини и минерали во организмот…

За среќа, постојат начини за зајакнување на ноктите, а експертите го советуваат следново:

1. Редовно негувајте ги рацете и ноктите

Редовната хидратација на рацете и ноктите спречува оштетување. Кршливите нокти обично се суви, затоа нанесувајте ги почесто. Најефективно за нега на ноктите обично е маслиновото масло, кое се покажало како ефикасно за зајакнување на ноктите и спречување на појавата на кутикулите.

2. Редовно скратувајте ги

За да направите вашите нокти да изгледаат уредно и да престанат да се лупат, редовно скратувајте ги. Имено, кратките нокти не се толку подложни на кршење и лупење. Исто така, обликувајте ги овални, бидејќи острите рабови потенцијално може да се скршат или излупат.

3. Заборавете на ацетон

Користете маслени средства за отстранување на лак, без ацетон, бидејќи е премногу агресивен на ноктите и може дополнително да ги исуши.

4. Не претерувајте со хигиената на рацете

Вистина е дека чистотата е половина од здравјето, но не претерувајте со миење раце и дезинфекција. Исто така, изберете ги најнежните средства за дезинфекција кои нема да ја исушат кожата на вашите раце и нокти.

5. Променете ја исхраната

Вклучете храна богата со биотин, витамин за зајакнување на ноктите, во вашето дневно мени. Консумирајте повеќе мешунки, јаткасти плодови, јајца, печурки и банани.

6. Природно зајакнување на ноктите

Пред спиење намачкајте ја плочката за нокти со јод и оставете да делува преку ноќ. Измијте ги рацете наутро, а бидејќи јодните нокти ќе останат жолти, нежно истријте ги со сунѓер со благ сапун или паста за заби. Можете исто така да ги натопите ноктите во купка со топло млеко и да ги чувате 10 минути. Благодарение на калциумот од млекото, доколку сте упорни со оваа практика, вашите нокти ќе станат поцврсти.

7. Избегнувајте лакови за нокти

„Одморете“ ги ноктите од лакирање, а особено од гел. Кога нанесувате лак или гел, тие не можат да дишат, се сушат и пукаат. Ако не можете без лак, користете нетоксични марки. Обрнете внимание на шишето. Ако пишува „3-free“, „5-free“ или „7-free“ – овие лакови се безбедни за употреба.