Ова е исто така одличен начин да се ослободите од стресот
Доколку барате комбинација на сила, рамнотежа и самоконтрола, јогата е вистинскиот избор за вас.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 26 минути.
Ова ќе биде вистински тест за вашата физичка подготвеност.
Исто така, овој тип на тренинг е одличен начин да се ослободите од стресот.
Погледнете го планот за тренинг: