МНОГУ КОРИСНО: Како пролетното чистење влијае на нашето здравје

ПРОЛЕТТА е време кога најчесто применуваме генерално чистење на домот.

Ги средуваме работите до последен детаљ, а ако имаме време има и преуредување. Психолозите наведуваат дека овој процес е сосема природен тек по зимата и дека е пожелен.

– По долгата зима, ние сме желни да ги отстраниме слоевите и да се активираме. Убаво е чувството да се прави ова во нашите домови. Нашите тела се во склад со сезонските промени во природата, па логично е да сакаме и нашата околина да биде таква. Нашата принуда за чистење е поттикната од олеснувањето што го дава, понекогаш служејќи како механизам за справување со анксиозноста, стресот и зимската неактивност. Чистењето и организирањето може да ни помогнат да чувствуваме контрола над нашите непосредни светови, вели клиничкиот психолог Марни Амселем за „Vogue“.

Ритуал кој ви помага да ја вратите контролата

Чистењето и организирањето може да ви помогнат да се чувствувате како да имате сè под контрола. Без разлика дали го чистите плакарот или четките за шминкање, крајната цел е сепак иста – да имате уреден и естетски убав дом. За време на пролетната сезона ние сме попоттикнати отколку во другите сезони да го поминеме ритуалот на грижа за нашиот дом.

Енергетски, но во исто време и смирувачки

Уште една интересна придобивка од пролетното чистење е тоа што може да биде и смирувачко и енергично. Чистењето на подот или чистењето на гаражата може да ви помогне да се вклучите и исклучите. Некои поединци влегуваат во состојба на проток што го смирува нивниот нервен систем.

Вашите визуелни и тактилни напори прават да се чувствувате продуктивно, одговорно и подготвено да се справите со други цели, пишува „The List“.