Сите знаеме дека одржувањето на оралната хигиена е високо на листата на задачи доколку сакаме да бидеме здрави.
Сепак, многумина од нас занемаруваат еден важен детал и не ја менуваат нашата четка за заби или главата на електричната четка толку често колку што треба. Вистина е и дека многу луѓе не знаат да ги препознаат знаците на истрошеност на четката за заби кои предупредуваат дека е време да ја замените.
Стоматологот Хајра Сарвар вели дека постојат знаци на кои треба да внимавате кои ќе ви кажат кога е време да ја отфрлите старата четка за заби, пишува Mirror.
Сарвар советува: „Се препорачува да ја менувате четката за заби на секои три месеци или порано ако влакната се изнемоштени. Истрошените влакна се помалку ефикасни за чистење на забите и непцата“.
Важно е да ја замените четката за заби дури и ако сте биле болни. Новата четка ќе ви помогне да се опоравите и да ја спречите можноста повторно да се разболите.
А главата на електричната четка за заби се препорачува да се менува на секои три месеци, или порано ако се истроши, вели Сарвар.
Важни се и интерденталните четки. Сарвар советува да ги менувате на секои шест дена до 10 дена, но порано ако изгледаат истрошени или ако жицата почне да се искривува. Ако ги користите редовно, тие брзо ќе се истрошат.