Eкспертите предупредуваат: Никако не легнувајте со мокра коса, ризиците по здравјето се огромни

Ако често одите во кревет со мокра коса, може да откриете дека топлата, влажна средина е совршено место за размножување на грините, но тоа не е единствената причина зошто експертите ве предупредуваат да избегнувате да спиете со мокра коса.

Имено, експертите од компанијата Happy Beds предупредуваат дека вашата постелнина и кревет може да бидат дом на бубачки и бактерии.

Според истражувањето на експерти, 53 отсто од луѓето рекле дека никогаш не го чистат горниот дел од креветот. Ова сугерира дека многу луѓе можеби несвесно го делат креветот со несакани бактерии. За да спречите ширење на прашински грини и други бактерии на вашата глава, треба да ја миете постелнината еднаш неделно.

Не треба да ја користите перницата повеќе од две години, бидејќи тие можат да бидат дом на милиони грини кои можат да се преселат до главата на креветот. Само еден грам прашина може да собере стотици грини. Податоците од компанијата Happy Beds покажаа дека една третина од луѓето имаат перници постари од две години.

Колку подолго ја чувате перницата без да ја измиете, толку повеќе грини може да се акумулираат. Истражувањата покажаа дека изложеноста на прашински грини во почетокот на животот е поврзана со отежнато дишење кај деца до 12 месеци и со развој на астма на возраст од 12 до 36 месеци. Малите алергии на грини од прашина, исто така, може да предизвикаат течење на носот и други симптоми кои можат да влијаат на способноста за спиење.

Освен што легнувате со мокра коса, доколку често се лигавите или се потите во сон, експертите издадоа уште едно предупредување за здравјето.

Пот и лига во кревет може да создадат совршена средина за развој на габи и други бактерии. Ако ова продолжи и не ја чистите редовно креветот или постелнината, може да почувствувате иритација на кожата. Оваа иритација може да се влоши со текот на времето, што доведува до пукање и лупење на кожата.