Ако им кажете на луѓето дека спиете одделно, веројатно ќе помислат дека имате проблем. Начинот на кој ги дефинираме партнерствата се менува, но сè уште сме „заглавени во времето“ кога станува збор за спиење.
Растејќи, сите добивавме пораки за тоа како треба да изгледа една врска. Делумно тоа се однесуваше на времето поминато заедно, како и на рутината пред спиење. Можеби ќе забележите и во филмовите дека партнерот кој прв оди на спиење обично прашува: „Доаѓаш ли?“
Ако им кажете на луѓето дека вие и вашиот партнер одите на спиење во различно време, веројатно ќе помислат дека имате проблеми во врската или – во најдобар случај – дека сте чудни. Иако дефиницијата за партнерства во нашата култура се менува, се чини дека сè уште сме заглавени со идејата да одиме на спиење заедно. Еве еден брз список на причини зошто одењето на спиење во различно време всушност може да биде подобро за вас и вашата врска.
- Нашите мозоци работат различно
Невропсихијатарот Луан Бризендин истражуваше како хормоните влијаат на нашето однесување во нејзините најпродавани книги. Во својата книга „Машкиот мозок“, таа посветува неколку поглавја на моделите на спиење, објаснувајќи дека рецепторите за тестостерон во машкиот мозок се „ресетираат“ подоцна навечер, поради што мажите се будат подоцна од жените. Значи, фактот што вашиот сопруг останува буден до доцна играјќи видео игри можеби не е целосно негова вина. Неговите хормони го тераат.
Бризендин се соочи со жестоки критики за обезбедување „изговор од 262 страници“ за мажите. Сепак, таа едноставно понуди објаснувања зошто може да биде тешко за двојката да си легне во исто време. Хормоните се моќни сили надвор од наша контрола, но можеме да го прилагодиме нашето однесување и ставови и да најдеме начини да бидеме интимни надвор од спиењето.
- Ја подобрува интимноста
Интимноста е прекрасна и забавна, без разлика во каква врска сте, но одвојувањето време за неа на сметка на спиењето може да биде предизвикувачко. Тоа е тест за вашата емоционална и интимна сила, бидејќи повеќе не се потпирате на тоа „безбедно“ време за заедничко живеење. Одењето во кревет често – можеби премногу често – се гледа како можност за романтична акција. Но, кога тоа време ќе истече, мора да бидете креативни. И тоа не е лошо за врската, со оглед на тоа што рутината е убиец на романсата.
- Ја зголемува продуктивноста
Ако вашиот партнер спие три часа подолго од вас наутро, искористете го тоа време за да завршите работи. Ова ви овозможува да го посветите времето што го поминувате заедно на релаксација. Ако заспиете пред него, тој може да направи нешто продуктивно (или да се релаксира со видео игра). Пронаоѓањето на тој ритам бара време – и станува уште поинтересно кога имате деца – но е изводливо. Изгрејсонцето и зајдисонцето не ја диктираат продуктивноста.
- Ја зголемува креативноста
Луѓето не спиеле осум часа по ред во минатото. Наместо тоа, тие се буделе среде ноќ, правеле нешто креативно, а потоа се враќале во кревет. Напишани се безброј статии за врската помеѓу спиењето и креативноста, но заедничката тема е дека времето поминато сами е од суштинско значење за креативноста.
Будењето сами – можеби додека пиете кафе додека полека се будите – помага да го разјасните вашиот ум. Ве прави поимагинативни. Одвојувањето време за себе може да ја зголеми креативноста, но може да биде тешко во текот на денот. Секогаш има што да се прави. Но, кога светот околу вас (или лицето до вас) спие, сè изгледа можно.