За многумина, домашните миленици се вистински пријатели; тие пружаат утеха и често ни помагаат да се чувствуваме поспокојно. Нивното присуство може да влијае на нашето расположение, да го намали чувството на осаменост и да внесе чувство на дополнителна сигурност во секојдневниот живот.
Сепак, кога ќе дојде време за спиење, нашите крзнени пријатели можеби не се секогаш најдобрите цимери за мирен ноќен сон.
Нова студија спроведена од научници на Универзитетот „Линколн Меморијал“ покажа дека сопствениците на кучиња и мачки може да бидат поподложни на проблеми со спиењето во споредба со луѓето кои немаат домашни миленици.
Домашните миленици делуваат смирувачки, но можат и да го нарушат сонот.
Истражувачите истакнаа дека кучињата и мачките им пружат на своите сопственици „сигурност и друштво“, што може да помогне при релаксацијата додека луѓето се будни. Сепак, ситуацијата може да биде поинаква во текот на ноќта.
Според наодите од студијата, домашните миленици можат негативно да влијаат на квалитетот на сонот на нивните сопственици.
Д-р Лорен Висниески, водечкиот автор на студијата, објасни дека претходните истражувања за поврзаноста помеѓу поседувањето домашен миленик и квалитетот на сонот дале спротивставени резултати.
Од една страна, кучињата и мачките можат позитивно да влијаат на сонот бидејќи нивното присуство може да го намали нивото на анксиозност, стрес и депресија. Од друга страна, сепак, тие можат да предизвикаат проблеми што го попречуваат квалитетниот одмор.
Како кучињата можат да влијаат на сонот на нивните сопственици
Кога станува збор за кучињата, истражувачите идентификуваа неколку проблеми што можат да се појават во текот на ноќта:
– нарушувања на сонот,
– апнеја при спиење,
– чувство на немир,
– недостаток на сон,
– синдром на немирни нозе.
Овие фактори можат да ги спречат сопствениците на кучиња да добијат доволно квалитетен одмор, иако миленикот носи бројни придобивки во текот на денот.
Мачките можат да бидат поврзани со ‘рчење и немирен сон
За сопствениците на мачки, особено е интересно да се дознае дека самите мачки можат да бидат поврзани со одредени проблеми поврзани со спиењето.
Истражувачите забележаа појава на следново кај сопствениците на мачки:
– ‘рчење,
– проблеми со спиењето,
– синдром на немирни нозе.
Иако за многумина мачките се извор на мир и релаксација, нивното однесување во текот на ноќта може да влијае на квалитетот на одморот на нивните сопственици.
Домашните миленици носат бројни придобивки, но и одредени предизвици
Експертите нагласуваат дека поседувањето куче или мачка вклучува повеќе од само проблеми со спиењето. Домашните миленици можат да имаат многу позитивно влијание врз луѓето, особено во однос на намалувањето на стресот и емоционалната поддршка.
Сепак, важно е да се препознае дека нивното присуство во домот може да влијае на различни аспекти од животот, вклучително и спиењето.
На крајот на краиштата, иако нашите миленици навистина можат да бидат наши најдобри пријатели во текот на денот, тие можат да играат улога и во квалитетот на нашиот одмор ноќе.
