Додека спиете, вашата кожа работи прекувремено. Во текот на ноќта, процесите на регенерација на клетките се до три пати побрзи отколку во текот на денот, а производството на колаген е забрзано.
Затоа вечерната нега е многу повеќе од само миење на лицето – тоа е моментот кога ѝ ги давате на вашата кожа алатките што ѝ се потребни за да се опорави од стрес, загадување и УВ зрачење.
Соодветната рутина не мора да трае со часови, но важно е да се следи логичен редослед на чекори за состојките да навлезат таму каде што се најпотребни.
- Двојно чистење
Првиот чекор е да се отстрани сè што се насобрало во текот на денот. Користете средство за чистење со масло или мицеларна вода за да ја растворите шминката и кремата за сончање, а потоа измијте со нежен гел или пена. Чистата кожа е единствениот начин серумите што ќе ги нанесете подоцна всушност да делуваат.
- Хидратација и целни серуми
По чистењето, додека вашата кожа е сè уште малку влажна, нанесете тоник или серум. Ноќта е идеално време за активни состојки како ретинол (за подмладување) или хијалуронска киселина (за длабока хидратација). Доколку користите ретинол, запомнете дека тој е „ѕвездата“ на вечерта и не треба да се меша со агресивни киселини во истата рутина.
- Ноќен крем како заштитен штит
Последниот чекор е богат ноќен крем или масло. Неговата улога е да ја „заклучи“ влагата и да спречи трансепидермално губење на вода, кое е природно поголемо додека спиеме. Изберете креми со церамиди или пептиди кои ја зајакнуваат кожната бариера.
Мали трикови за уште подобар ефект
Спијте на грб: На овој начин го намалувате механичкиот притисок врз лицето и спречувате формирање на таканаречени „брчки за спиење“.
Свилена навлака за перница: Свилата апсорбира помалку влага од вашата кожа од памукот, што значи дека вашиот скап крем ќе остане на вашето лице, а не на вашата перница.
Масажа на лице: Кога го нанесувате кремот, одвојте 30 секунди за нежна масажа со прстите или камен од гуа ша. Ова ја поттикнува циркулацијата и дренажата, така што ќе се разбудите со помалку темни кругови и отоци.
Кога да ја започнете рутината?
Идеално, вечерната нега треба да ја правите најмалку 30 до 60 минути пред спиење. На овој начин, им давате доволно време на производите целосно да се апсорбираат во кожата, наместо да завршат на постелнината.
Вашата кожа се сеќава на секој пат кога сте заспале со шминка, но исто така наградува секоја вечер што ја посветувате на нејзината регенерација. Утринскиот сјај на лицето е најдобриот доказ дека трудот се исплатил.