Ако ви се чини дека вашата коса е со иста должина со години, проблемот можеби не е во тоа што не расте, туку во тоа што не успева да ја одржи својата должина, а експертите открија во што е проблемот.
Според трихологот Шаб Каспар, најчестите причини за овој проблем се лошата исхрана и хроничните воспаленија во телото. Косата продолжува да расте, но со текот на времето, влакната стануваат потенки, послаби и посклони кон кршење, па затоа никогаш не достигнуваат поголема должина.
Недоволниот внес на протеини, долготрајниот стрес, покачените нивоа на кортизол, лошите навики во исхраната и одредени здравствени проблеми можат негативно да влијаат на квалитетот на косата.
Зошто косата се крши пред да порасне?
Експертите истакнуваат дека луѓето со овој проблем често не доживуваат зголемено опаѓање на косата, туку забележуваат дека таа станува потенка и послаба.
Ситуацијата е дополнително влошена од:
-Честа употреба на пегли и витли
-Белење и агресивни хемиски третмани
-Хроничен стрес
-Воспалителни процеси во телото
-Недостаток на важни хранливи материи
Сето ова придонесува за кршење на косата, поради што косата се чини дека е „заглавена“ на иста должина.
Како да ја направите косата подолга и посилна?
Добрата вест е дека решението не се само скапи шампони и производи. Експертите препорачуваат сеопфатен пристап што вклучува грижа одвнатре и однадвор, пишува RealSimple.
За поздрав раст на косата, се препорачува:
-доволен внес на протеини
-намалување на употребата на топлина при стилизирање
-избегнување на агресивни хемиски третмани
-редовна масажа на скалпот за подобра циркулација
-контрола на стресот и квалитетен сон
Посебно внимание треба да се посвети на намалување на воспалителните процеси во телото, бидејќи тие можат да го нарушат природниот циклус на раст на косата.
Целта не е косата да расте побрзо
Според експертите, целта не е косата да расте побрзо, туку косата да се направи доволно силна за да трае подолго без да се крши.
Кога квалитетот на косата е подобрен и факторите што ја оштетуваат се намалени, косата полесно ја задржува својата должина, станува погуста, поздрава и поотпорна на надворешни влијанија.