Јагодите, ананасот, целерот и содата бикарбона можат да ви помогнат природно да ги избелите забите.
Иако храната не може да ви ја избели насмевката, постојат неколку намирници кои можат да ви помогнат да го одржите и подобрите изгледот на вашите заби.
Ако барате поприроден и подостапен пристап кон избелување на забите, размислете да пробате некои намирници кои можат да ви помогнат да ги избелите забите, пишува Best Life.
Овие овошја и зеленчуци ќе ви помогнат да имате побели заби:
Јагоди
Јагодите често се препорачуваат за здрава и светла насмевка бидејќи содржат јаболкова киселина, која може да помогне во избелувањето на забите. Оваа киселина е природен агенс за белење.
Сепак, не претерувајте со јагодите бидејќи се кисели и можат да ја истрошат вашата глеѓ со текот на времето. Ако не ги сакате јагодите, можете да пробате лубеница, која исто така содржи јаболкова киселина.
Ананас
Ананасот содржи бромелаин, кој може да ги разгради дамките на површината на вашите заби. Бромелаинот е ензим кој ги разградува протеините.
Свежиот ананас има највисока содржина на бромелаин. Конзервираниот ананас го губи својот бромелаин за време на процесот на конзервирање.
Целер
Целерот е природен абразив кој може да ги отстрани површинските дамки додека го џвакате. Тој е одличен извор на влакна и витамини како што се витамините Ц и А, а текстурата на овој зеленчук може да помогне во отстранувањето на честичките и бактериите од забите.
Држете конец за заби во близина кога користите целер, бидејќи целерот може да биде многу тврд и може да се заглави меѓу забите. И суровиот целер и суровата краставица се корисни за денталната хигиена поради нивната содржина на вода.
Сода бикарбона
Содата бикарбона често се смета за природен домашен лек за избелување на забите. Бидете внимателни кога користите сода бикарбона, бидејќи прекумерната употреба може да биде абразивна за вашите заби.
Мала количина сода бикарбона измешана со паста за заби може да биде редовна рутина за орална хигиена што може да ви помогне да ги избелите забите.
