Таа неодамна го прослави својот 62-ри роденден.
Моника Белучи неодамна го прослави својот 62-ри роденден, а нејзиниот младешки изглед продолжува да привлекува големо внимание. Италијанската актерка никогаш не криела дека зад нејзината фигура нема ригорозни диети или исцрпувачки тренинзи, а нејзиниот рецепт за добар изглед можеби ќе изненади многумина.
Верна на своите италијански корени, Моника не се откажува од тестенини, колачи, па дури ни од чаша вино.
„Јади добро, пиј добро, води добар интимен живот и смеј се многу“, еднаш го открила својот рецепт за младост.
„Сакам колачи и тестенини, чаша вино и многу ретко цигара“, призна таа за „Телеграф“.
Актерката јаде пет пати на ден – појадок, ручек и вечера и две ужини. Нејзината исхрана се базира на медитеранска храна, па затоа зеленчукот, овошјето, посните извори на протеини, маслиново масло, јаткасти плодови и авокадо често се наоѓаат на менито.
Тој обрнува особено внимание на големината на порциите, поради што повремено може да се препушти на своите омилени закуски без да прави големи жртви.
Тој не поминува часови ниту во теретана. Повремено вежба пилатес, а неколку пати неделно плива по околу 45 минути.
„Секако дека вежбам малку и внимавам на исхраната кога треба да работам, но не сум опседната со тоа. Отсекогаш сум била жена со облини, никогаш екстремно слаба. Тоа е мојата природа“, рекла таа еднаш.
Белучи отворено го прифаќа стареењето и верува дека жените не треба да го перцепираат како нешто негативно.
„Или остарете и прифатете го тој процес со достоинство или умрете. Кога гледам на тоа така, претпочитам да изберам стареење илјада пати“, рече таа во интервју за „Харперс Базар Еспања“.