За повеќето жени, полиците во бањата се преполни со серуми, креми, киселини и масла кои ветуваат помлад изглед на тенот. Сепак, кога станува збор за зрела кожа, користењето повеќе производи не мора да значи и подобра нега.
Дерматолозите советуваат рутината да биде едноставна и прилагодена на она што навистина ѝ е потребно на вашата кожа. Како што старееме, кожата произведува помалку колаген и еластин, потешко ја задржува влажноста и станува почувствителна. Како резултат на тоа, сувоста, чувството на затегнатост и иритацијата стануваат почести, а почнуваат да се појавуваат и брчки.
Еден од најважните чекори е нежното чистење на лицето. Агресивните производи, по кои кожата има чувство на „екстремна чистота“, можат дополнително да ја исушат и да ја нарушат нејзината заштитна бариера.
Квалитетниот хидратантен крем треба да содржи состојки што ја привлекуваат и задржуваат влажноста, ја омекнуваат кожата и ја подобруваат нејзината еластичност, со што помагаат во намалувањето на видливоста на брчките. Цената на производот не е пресуден фактор; важно е тој да одговара на специфичните потреби на вашата кожа.
Кога станува збор за состојки што се борат против знаците на стареење, дерматолозите често ги издвојуваат ретиноидите, витаминот Ц и пептидите. Ретиноидите можат да го поттикнат производството на колаген, а витаминот Ц помага во изедначувањето на тенот, додека пептидите ја поддржуваат цврстината на кожата.
Сепак, овде важи правилото „помалку е повеќе“. Прекумерната употреба на киселини, ексфолијанти или ретиноиди може да предизвика црвенило, лупење и зголемена сувост.
И постои еден чекор што никогаш не треба да се прескокнува: заштитата од сонце. Секојдневната употреба на SPF останува клучен дел од секоја рутина за нега на кожата, без оглед на возраста. Всушност, можеби нема да ви треба полна полица со производи за убава и негувана зрела кожа. Нежното чистење, добрата хидратација, внимателно избраната активна состојка и заштитата од УВ-зрачење можат да бидат сосема доволни.