Во периодот на настинки, вируси и разни инфекции, многу луѓе се свртуваат кон природни препарати и чаеви како додаток на вообичаената нега.
Едно од растенијата што може да има интересни здравствени придобивки е смоквата.
Иако најчесто се користи неговиот плод, сè поголемо внимание се привлекува кон листот од смоквата , дел од растението што луѓето обично го фрлаат. Од него може да се подготви чај, а експертите истакнуваат дека содржи корисни растителни соединенија кои можат да имаат позитивен ефект врз телото.
Според тоа, листот од смоква може да биде многу повеќе од само отпад по бербата, па затоа вреди да се користи на поинаков начин.
„Со оглед на тоа што плодовите од смоквата се доста богати со шеќери, нивните листови претставуваат вистинско богатство од активни состојки кои го потврдија позитивниот ефект врз здравјето на луѓето . Листовите од смоквата се првенствено ефикасни кај дијабетесот. Неколку студии го потврдија ефектот на чајот од лист од смоква како средство за заштеда кое може да го намали покачениот шеќер во крвта . Може да се користи кај дијабетес тип 1 и 2, но и кај инсулинска резистенција бидејќи ја подобрува чувствителноста на ткивата на инсулин“, вели за РИНУ Јелена Матковиќ, магистер по фармација.
Чајот од смоквини листови, покрај тоа што е поврзан со регулирање на шеќерот во крвта, може да има позитивен ефект и врз нивото на триглицериди. Богат е со полифеноли и антиоксиданси, поради што се проучува неговото потенцијално влијание врз мастите во крвта и функцијата на црниот дроб. Според некои истражувања, редовната консумација може да придонесе за намалување на триглицеридите и покачените ензими на црниот дроб.
„Она што во последно време многу се истражува е ефектот на листовите од смоква врз здравјето на кожата, па студиите од 2024 година потврдија дека дневната употреба на овој чај во текот на 4-8 недели може значително да ги намали симптомите на атопичен дерматитис. Имено, студиите покажаа дека значително го намалува појавувањето на егзема, чешање и иритација на кожата и е целосно безбеден за долготрајна употреба. Неговиот смирувачки ефект врз кожата доаѓа од фактот дека го намалува ослободувањето на хистамин за време на алергиски реакции во телото“, додава Матковиќ.
Чајот од смоквини листови може да биде корисен и за здравјето на респираторните органи. Неговиот ефект е проучен и во контекст на астма, а некои студии ги споредиле неговите ефекти со ефектот на лековите што се користат кај оваа болест.
„Листот од смоква се препорачува за бронхитис и астма токму поради горенаведениот ефект. Препораката за употреба е да се прелијат две кафени лажички со врела вода, да се процедат по 15 минути и да се испијат наутро по будењето, пред појадок. Безбеден е за континуирана употреба осум недели, како што потврдија и студиите“, рече магистерот по фармација.