Истражувачите следеле 4.190 луѓе со висок крвен притисок, на возраст од 40 до 85 години.
Можете да станете, да пиете кафе и да одите на работа без да се сомневате дека вашиот крвен притисок е опасно висок. Хипертензијата честопати нема јасни симптоми, но новите истражувања покажуваат дека одредени промени во текот на ноќта и утрото може да бидат предупредувачки знак за сериозна криза до три дена однапред.
Истражувачите следеле 4.190 луѓе со висок крвен притисок, на возраст од 40 до 85 години. Во текот на една година, тие носеле уреди што го бележеле нивниот крвен притисок дење и ноќе, како и монитори за срцев ритам. Вештачката интелигенција анализирала 47 индикатори и барала промени што претходат на хипертензивна криза.
Што се случува веднаш по будењето?
Кај повеќето луѓе, крвниот притисок паѓа ноќе и природно се зголемува наутро. Сепак, отсуството на ноќен пад било поврзано со речиси петкратно зголемување на веројатноста за хипертензивна криза.
Друг важен знак бил ненадејниот утрински скок. Ако горниот крвен притисок се покачил за повеќе од 35 mmHg од ноќното отчитување, шансите за криза биле речиси четири пати поголеми.
За време на студијата, кај 312 учесници биле регистрирани 418 кризи. Од оние кои добиле предупредување, околу 32 проценти всушност доживеале криза.
Доколку лекарот реагирал во рок од 24 часа и ја прилагодил терапијата по потреба, биле евидентирани помалку кризи и посети на итна помош. Сепак, ова сè уште не е доказ дека самата технологија спречува кризи.
Истражувањето беше презентирано на 2 ноември од страна на Американската асоцијација за срце. Резултатите се прелиминарни, а лекарите нагласуваат дека еден утрински скок на крвниот притисок не е доволен за да се предвиди опасност.
Што можете да направите денес?
Не ви е потребен паметен часовник за да го следите вашиот крвен притисок. Измерете го со сигурен уред со манжетна на надлактицата, наутро и навечер, доколку вашиот лекар ви препорачал да го направите тоа.
Седнете тивко пет минути пред мерењето и избегнувајте кафе, цигари и физички напор половина час претходно. Снимете две мерења, со разлика од една минута. Не менувајте лекови сами.
Доколку притисокот достигне 180/120 mmHg или повеќе, повторете го мерењето по најмалку една минута. Ако е сè уште толку висок, веднаш посетете лекар. Доколку почувствувате болка во градите, задушување, ненадејна слабост, проблеми со говорот или видот, веднаш повикајте брза помош.
Важно е да се знае дека истражувањето е спроведено во болница во Пакистан и дека обичниот паметен часовник не може со сигурност да предвиди хипертензивна криза три дена однапред.
Сепак, ова откритие нè потсетува на нешто што многу луѓе го забораваат: крвниот притисок треба да се следи дури и кога се чувствувате сосема добро.