Циститисот, инфекција на мочниот меур што најчесто ги погодува жените, може да биде почест во текот на летото поради дехидрација, потење и промени во секојдневните навики.
Циститисот е форма на инфекција на уринарниот тракт што го зафаќа мочниот меур и обично е придружена со чувство на печење при мокрење, честа потреба за одење во тоалет, потемна или заматена урина и болки во стомакот. Се јавува кога бактериите влегуваат во уринарниот тракт и почнуваат да се размножуваат, а ризикот може да се зголеми со бременост, менопауза, недоволно внесување вода и ослабен имунолошки систем.
Помеѓу 50 и 60 проценти од жените ќе добијат циститис барем еднаш во животот, при што околу една третина од жените го доживуваат до 24-годишна возраст. Проблемот се влошува во лето, бидејќи топлината ја зголемува веројатноста за дехидрација. Бабак Ашрафи, општ лекар, рече:
„Кога сме дехидрирани, нашата урина станува поконцентрирана, што може да го иритира мочниот меур и да го зголеми ризикот од развој на инфекции“.
Фармацевтот Ноел Викс рече дека променливото летно време може да создаде „совршени услови“ за развој на циститис. Тој додаде:
„Во текот на летните месеци, температурите значително варираат. Овие промени можат да влијаат на нивото на хидратација, имунитетот и растот на бактериите, што сето тоа игра улога во ризикот од циститис.“
Зголеменото потење, тесната облека и влажните костими за капење кои не се менуваат веднаш се дополнителни проблеми, бидејќи тоа ги поттикнува бактериите да растат во топла, влажна средина. Подолгите патувања и одложувањето на мокрењето исто така можат да го зголемат ризикот, како и поголемиот внес на алкохол и кофеин. Околу 60 проценти од рекурентните случаи се поврзани со сексуален однос, бидејќи движењата за време на сексот можат да ги туркаат бактериите нагоре во уретрата и мочниот меур.
За да се намали ризикот, се препорачува да се пие многу вода, да се одржува интимната област чиста и сува, да се брише од напред кон назад, да се мокри по сексот и да се носи памучна долна облека.