Смеса добра за желудникот.
Нашата читателка Зорица од Ниш сакаше да провери дали мешавината од лен и јогурт е навистина толку здрава за организмот како што читаше и слушаше, и ја пиеше оваа мешавина секое утро.
Таа потврди дека семето од лен е навистина добро за здравјето и по некое време беше позитивно изненадена од резултатот.
Нашата читателка имаше проблем со вишокот килограми и воопшто не можеше да ги изгуби. Пребарувајќи на интернет за лесно решение, таа наиде на рецепт со ленено семе. Иако никогаш порано не го јадела, реши да го проба.
Таа купила мелен лен во продавница за здрава храна, бидејќи на интернет прочитала дека полесно се вари и дека сите негови здрави состојки се подобро искористени во телото отколку од цели семки од лен.
Секое утро на празен стомак јадеше чаша (од 200 мл) јогурт со лажица мелен лен. Веќе по два дена, забележа дека има редовна столица, стомакот ѝ е помалку надуен, а гасовите повеќе не претставуваат проблем.
По две недели консумирање јогурт со лен, таа се измери и сфати дека ослабела три килограми!