Бадеми – Студијата на еден институтот за истажување на храната, покажала дека бадемите го зголемуваат нивото на добрите бактерии (пробиотици) во цревата. Овие пријателски бактерии не штитат од опасните бактерии и ни го зајакнуваат имунитетот. Како помага бадемот? – Тој ни помага на начин што обезбедува здрави масти кои се потребни за растот на пријателските бактерии.
Сурови продукти – Суровиот заленчук и семки исто така го олеснуваат варењето на храната, покажуваат истражувањата. Со загревање, се иништуваат ензимите во храната кои помагаат во процесот на варење и апсорбција на хранливите состојки.
Сладок корен – Желудникот природно ја лачи својата облогата, која делува како “штит” кој го чува желудникот од киселините. Сладкиот корен, го стимулира создавањето на оваа облога.