Лубеницата може да помогне за намалување на килограмите, а доколку се одлучите за детокс со лубеница, најдобро е да трае од 9 до 13 дена.
Првата фаза може да трае од шест до десет дена.
Во втората фаза менито изгледа вака: за доручек земете овесни житарици со млеко и неколку лажички кравјо сирење. За ужина 2-3 парчиња лубеница, а за ручек: пилешко филе, риба или немасно телешко месо и салата од било кој зеленук. За вечера повторно земете две до три парчиња лубеница.