Едноставен начин да се ослободите од токсините и килограмите
Иако летото минува, никогаш не е доцна за слабеење. Сега е моментот да го исчистите вашето тело, да го доведете во рамнотежа и да ги отстраните непотребните масти.
Сè што ви е потребно за да го подготвите овој напиток се три добро познати состојки: јаболка, лимон и вода.
Состојки:
три лимони
четири јаболка
1,5-2 литри вода
Лимонот е одличен за детоксикација на телото, помага при излачување на течности и отстранување на целулитот. Познат е и како нискокалорична намирница која ќе ја забави апсорпцијата на мастите во вашето тело. Има висока содржина на витамин Ц кој ќе го зајакне вашиот имунолошки систем.
Јаболката содржат голема количина на влакна. Влакната го забавуваат варењето и даваат чувство на ситост. Исто така, јаболкото има низок гликемиски индекс, што значи дека нема да ви го зголеми шеќерот во крвта. Тие се познати и како природен извор на пектин, растворливи влакна кои ја движат храната низ вашиот дигестивен систем.
Подготовка:
Во тенџере со вода ставете 2 лимони и 3 јаболка исечкани на прстени. Оставете се да зоврие заедно. За тоа време, на дното на бокалот ставете 1 лимон и 1 јаболко исечкани на прстени. Кога смесата во тенџерето ќе зоврие, извадете го овошјето на чинија и истурете ја водата во бокал. Оставете да се излади и потоа консумирајте.