Оние кои вежбаат дома или во теретана се предупредуваат дека вежбањето со шминка може да им ја оштети кожата.
Новото истражување сугерира дека е најдобро да избегнувате шминкање за време на вежбањето бидејќи тоа може да ги затне вашите пори. Една студија во Журналот за козметичка дерматологија погледна како пудрата влијае на нашата кожа и порите за време на вежбањето.
Во истражувањето учествувале 43 луѓе кои се шминкале на некои делови од лицето и било откриено дека местата со шминка имаат повеќе влажност од оние без шминка, пишува Mirror.
Ова може да значи дека шминката го спречува испарувањето на влагата од вашата кожа. По вежбањето, порите се зголемија на местата без шминка, но не толку на местата под подлогата. Ова може да значи дека шминката ги блокира порите.
Кожата, исто така, станала растеглива после вежбање кај оние што се шминкаат во споредба со оние без шминка. Грејс Деј, експерт за нега на кожа во Beauty Bay, рече дека не е изводливо за многу жени да не се шминкаат додека вежбаат, и покрај тоа што го кажува студијата.
Таа ги советува луѓето да избегнуваат да носат тешка шминка и предлага да донесат средство за чистење на лицето на местото на вежбање. „Неносењето шминка едноставно не е возможно за многумина од нас, поради повеќе причини. Затоа, за да се осигурате дека вашата кожа ќе остане блескава на и надвор од лентата за трчање, најдобро е да изберете производ што нема да биде премногу груб за вашата кожа“.
„Избегнувањето на тешка шминка, како што е основата со целосно покривање, ќе помогне да се намалат акните после вежбање. Исто така, добро е да понесете средство за чистење со вас во теретана, за да можете да го исчистите лицето веднаш по тренингот за да ги исчистите потта и бактериите“.
Деј ја истражувал науката зад носењето шминка додека вежбате.
„Аргументот за одење со чиста кожа во теретана е вкоренет во идејата дека порите остануваат незатнати, а чистата кожа може да дише, спречувајќи избивање што може да настане поради насобирање шминка, пот и бактерии во порите“, рече таа. „Зголемената температура и потењето предизвикани од вежбањето ги отвораат порите, што може да ги затне со честички од шминката, што доведува до пукнатини и нерамна текстура на кожата“.