Доколку барате идеја за здрав, едноставен и вкусен ручек, прочитајте го рецептот за крцкава пита од овес, тиквички и брокула. Оваа вкусна пита е готова за кратко време и е совршена за носење на работа, а вкусот е навистина фантастичен.
Здрава пита со тиквички – состојки:
100 гр овесна каша
150 мл јогурт
30 мл масло
1 прашок за пециво
100 гр тиквички
100 гр брокула
2 јајца
50 гр сусам
Сол
Здрава пита со тиквички – подготовка:
Во сад измешајте ги овесната каша, јогуртот, јајцата, масло, сусам, прашок за пециво и сол. Оставете ја смесата настрана неколку минути за да омекнат снегулките.
За тоа време изрендајте ги тиквичките и добро исцедете ги. Брокулата исечкајте ја на ситни парчиња или исто така изрендајте ја.
Додадете го зеленчукот во смесата со овесна каша и сè добро измешајте.
Смесата истурете ја во плех обложен со хартија за печење, посипете со сусам и печете околу половина час во рерна загреана на 180 степени.
Се лади пред сечење.