Тајната на изгледот на Кетрин Зета-Џонс.
На 56 години, Кетрин Зета-Џонс изгледа речиси исто како и на почетокот на кариерата, а многумина се прашуваат која е нејзината тајна. Актерката открива дека клучот не е во диетите, туку во начинот на кој се храни и рамнотежата што ја одржува.
Покрај редовната физичка активност, таа обрнува посебно внимание на тоа што јаде. Во текот на работната недела, се држи до здрава и контролирана исхрана, додека за време на викендите си дозволува да се опушти и да ужива во омилената храна.
Денот го започнува рано, со кафе и прошетка за кучето, а појадокот го прилагодува на сезоната. Во зима, таа избира овесна каша со овошје, додека во лето јаде полесен појадок како јогурт со гранола и бобинки.
За ручек, таа обично јаде лесни оброци како салата со пилешко, риба или зеленчук, и се обидува да ги дели оброците со своето семејство. Таа е во брак со Мајкл Даглас, со кого ги негува семејните ритуали и заедничките оброци.
Вечерата е исто така умерена, но таа не крие дека ужива во вкусна храна, особено јадења како карфиол со сирење, што ја потсетува на детството.
Сепак, она што ја издвојува е рамнотежата – дисциплина во текот на неделата, а за време на викендите уживање во вистински семеен појадок, слатки и десерти.
Нејзината порака е јасна: поентата не е во строгите диети, туку во одржливиот начин на живот што вклучува и уживање.