Салата од туна и компири во ресторански стил: Преполна со протеини и полна со вкус

popara14 мај, 20261min00
Компир салата со туна

Одлично пред или по тренинг.

Ќе ви треба:

  • 1 кг компири
  • 2 конзерви туна
  • црни маслинки без семки
  • 2 млади кромиди
  • 1 лажичка сенф
  • 1 лимон
  • 3 лажици маслиново масло
  • сол, бибер
  • неколку гранчиња свеж магдонос
  • една китка копар

Подготовка:

Измијте ги компирите и варете ги со лушпа околу половина час, додека не омекнат. Потоа исплакнете ги со ладна вода и прелијте ги со сок од лимон. Потоа излупете ги и исечете ги на прстени со еднаква дебелина. Излупете го кромидот, потоа исечете го на прстени и додадете го во компирите. Добро измешајте сè. Додадете го сенфот, маслото, солта, биберот и сечканиот копар и прелијте ги компирите. Потоа протресете го садот и оставете ја салатата да отстои еден час. Потоа додадете ја туната и маслинките и наросете со сечкан магдонос.