Многу луѓе ја прават истата грешка – долго време чувствуваат дека нешто не е во ред и одат на лекар само кога симптомите стануваат неподносливи. Експертите предупредуваат дека моментот кога се чувствуваме подобро не значи автоматски дека проблемот исчезнал.
Телото ретко испраќа сигнали без причина. Заморот што трае со недели, повторливата вртоглавица, срцевите палпитации, необичните промени во апетитот, болката што доаѓа и си оди, проблемите со варењето или промените во спиењето можат да имаат сосема безопасни причини, но понекогаш можат да бидат и знак дека телото се обидува да укаже на проблем. Најголемата грешка е навикнувањето на симптомите – кога нешто трае доволно долго, почнуваме да го перцепираме како „нормално“. Сепак, фактот дека сме се навикнале на одреден проблем не значи дека тоа станало нормално за нашето тело.
Особено е важно да не чекаме состојбата да стане драматична. Многу здравствени проблеми имаат периоди кога симптомите се интензивираат, а потоа спонтано ослабуваат. Човекот потоа често мисли: „Заврши, нема потреба да одиш на лекар“. Сепак, повлекувањето на симптомите не е секогаш исто како и решавањето на причината. Доколку промената се повторува, трае невообичаено долго време или прогресивно се влошува, има смисла да се оди на преглед дури и ако лицето се чувствува добро тој ден. Многу е покорисно лекарот да му каже кога започнал проблемот, колку долго траел, колку често се јавува и што го влошува или подобрува.
Сепак, постои јасна разлика помеѓу симптомите што треба да се следат и ситуациите кога помошта не треба да се одложува. Ненадејна силна болка во градите, силен отежнато дишење, губење на свеста, ненадејна слабост или парализа на едната страна од телото, нарушувања на говорот, тешка алергиска реакција или друго ненадејно и сериозно влошување бараат итна медицинска евалуација. Во такви ситуации, не е време да се чека дали ќе исчезне само од себе. Дури и ако некои симптоми се повлечат по епизодата, важно е да му се објасни на давателот на здравствени услуги што се случило и колку долго траело.
Одењето на лекар не значи автоматски дека постои сериозна болест. Прегледот служи токму за да се одделат безопасните и минливи тегоби од оние што бараат следење или дополнителни тестови. Причината честопати се покажува едноставна и решлива, а понекогаш проблемот се открива доволно рано што неговото лекување е многу полесно. Затоа не е потребно да се чека додека телото повеќе не може да го издржи за да се побара совет. Превентивните прегледи и разговорот со лекар се вредни токму затоа што се прават пред ситуацијата да стане итна.
Најдоброто правило е едноставно: ако долго време чувствуваме дека нешто не е во ред, вреди да се провери што се случува – дури и ако во моментот се чувствуваме подобро. Никој не ја знае нашата вообичаена состојба подобро од нас самите, па затоа промената што ни изгледа необична заслужува внимание. Не треба да паничиме за секој симптом, но не треба да чекаме проблемот да стане неподнослив за да го сфатиме сериозно. Грижата за нашето здравје не е само реакција кога боли – туку и слушање што ни кажува нашето тело додека сè уште имаме време да реагираме смирено и навремено.