Лесно се прави и може да се јаде за појадок, наместо божиќни колачиња и торти. Лиснатиот зеленчук како спанаќот се смета за многу алкален, што значи дека може да биде одличен додаток на вашата диета против рефлукс на киселина. Освен што е богат со витамини и минерали, има и малку калории. Спанаќот е богат и […]












