За да го обезбедиме организмот со потребната количина на витамин Д се препорачуваат прошетки на сонце. Но ајурведата на жените им препорачува и прошетки по месечина. Месечината релаксира, смирува, ги лади и ги ублажува воспалителните состојби. Изложувањето на месечева светлина, особено во ведрите ноќи со полна месечина е прилика да се поврземе и ускладиме со […]












