Маслото од лук може да ги одржува зглобовите во добра состојба, да ја намали болката и во исто време да елиминира многу проблеми што ги придружуваат овие проблеми. Елиминира спазам на крвните садови, коронарна срцева болест, отежнато дишење и е пропишан за склероза. Тоа е одлично средство за проширување на крвните садови. Познато е дека […]

Кога телото е во добра состојба, тоа се рефлектира во состојбата на кожата. Самиот морков има многу позитивни ефекти за телото благодарение на влакната, витаминот А и бета каротенот во кои е богат, а кога ќе го измешате со уште неколку состојки, ќе добиете вистински балсам за стомак. Овој „лек“ е познат уште од античко […]

Ова смути од банана и спанаќ ќе ви обезбеди доволно енергија за цел ден Со комбинацијата на свежото овошје и зелениот лиснат зеленчук, можете да добиете хранлив и освежителен пијалок. Обезбедувањето на потребното количество витамини и минерали е можно на многу брз и вкусен начин. Зеленото смути лесно се подготвува. Со редовно конзумирање, ќе го […]

Општата препорака на лекарот е разновидна исхрана, а медитеранската варијација се наведува како конкретен пример. Тоа значи многу здрави масти, риба, цели зрна, овошје и зеленчук. Треба да се земе предвид дека прекумерната тежина може да ја влоши оваа болест, така што секако е во интерес на луѓето да одржуваат здрава исхрана и раст. За […]

Џенифер Лопез го откри рецептот за смутито што го обожава Во текот на летото, според некои истражувања, често прескокнуваме оброци, главно затоа што високите температури влијаат и на чувството на глад. Ова, се разбира, никогаш не е добра одлука, и всушност, може да има контра ефект на губењето на тежината. Ова го знае и Џенифер […]

Луѓето често не ја разбираат разликата помеѓу емоционалнaта и физичката глад, а резултатот е прејадување. Физичкaтa глад е кога јадете за да ја задоволите гладта, за што вашето тело испраќа сигнали. Симптомите на физичкa глад вклучуваат надуеност, летаргија, низок шеќер во крвта и вртоглавица. Емоционалната глад значи дека јадете со чувство, односно за да ја […]