Категорија: Исхрана

Пролетта станува се потопла, па пред да трепнете, топлите летни денови веќе ќе пристигнат. Сезоната се менува, треба да ја подготвиме кожата за високи температури, како и за зголемено УВ зрачење. Покрај кремите, маските и разните третмани со кои се грижиме за кожата однадвор, има уште нешто важно и значајно исто како надворешната нега. Важно […]

Светската здравствена организација ја прогласи Јужна Кореја за најголем потрошувач на алкохол во Азија. Верувале или не, во Кореја се консумира двојно повеќе алкохол отколку во Русија, а го има во сите сегменти од животот. Корејски синџир продавници прв измислил и продал сладолед кој го третира овој проблем. Самата индустријата за лекување на мамурлак е […]

Има ли нешто подобро од свежи јагоди кога се во сезона? За жал, оваа бобинка од семејството рози многу лесно се расипува, особено ако сте купиле органски одгледани плодови. За среќа, рокот на траење може да им се продолжи со мал трик. Што треба да направите? Во поголем сад измешајте половина литар обична вода со […]

Она што е карактеристично за 1-ви мај е претераното „јадење и пиење“, а последиците се чувство на надуеност и тежина во стомакот… А еве како да го решите проблемот! Вчера традиционално се правеа скари низ цела Македонија, убавото време не послужи, па можеше да се запали и оган во природа… Експертите советуваа и дека мора […]

Освен што на организмот му ги обезбедува потребните антиоксиданси, витамини и минерали, овошјето помага и во елиминацијата на отпадните материи кои ги оптоваруваат органите и крвотокот… Лимонот, кивито и авокадото се особено добри за детоксикација на црниот дроб и крвните садови. Кивито се смета за еден од најдобрите извори на витамин Ц, а ова овошје […]

Лубениците веќе се појавија на пазарите и во продавниците, но лекарите предупредуваат на потенцијалната опасност од штетните состојки кои може да ги содржат. На почетокот на сезоната лубениците обично содржат големо количество нитрати кои се користат за забрзување на зреењето на плодот. Нитратите во мали количини не се штетни, но постојаното внесување на големи количини […]

Честа појава е луѓето да одат во тоалет после пиење кафе, но многумина мислат дека тоа може да биде здравствен проблем. Научниците од Универзитетот во Тексас спроведоа истражување токму на оваа тема. За време на нивното истражување на стаорците им давале кафе три дена, со што успеале да ја зголемат подвижноста на цревните мускули, независно […]

Можеби нема ни да помислите на тоа, но мембраната што е во средината на плодот и ги дели половините од оревот е исклучително здрава. Преградите од орев се богати со јод, кој е многу важен во борбата против вирусите. Исто така, јодот е многу корисен за крвните садови, како и за здравјето на тироидната жлезда. […]

Познато е дека зелениот зеленчук е благодет за нашето тело, а спанаќот е ултимативниот крал на тој зеленчук. Водата е главната состојка на спанаќот. Количината на липиди и јаглехидрати во спанаќот е мала, но затоа тој е еден од зеленчуците со најголема содржина на протеини. Во спанаќот може да се најдат многу минерали: калциум, железо, […]

Џенифер Лопез со децении важи за една од најубавите дами во Холивуд. Иако веќе е во шестата деценија од животот, славната уметница изгледа многу помладо. Затоа многумина ги интересира која е тајната на нејзината совршена фигура, со чија помош таа успева да личи на некои девојки двојно помлади од неа. Нејзиниот сопруг Бен Афлек сега […]

Куркумата, зачин со препознатлива жолта боја, може да биде добар сојузник доколку сакате да го изгубите вишокот килограми. Според Eatthis.com, куркумата припаѓа на истото растително семејство како ѓумбирот. Според американскиот национален центар за комплементарно и интегративно здравје, оваа билка историски се користела во ајурведската медицина во Индија и Кина за да помогне при респираторни проблеми […]

Ова е рецептот Нутриционистите тврдат дека постои многу едноставно решение. Одговорот лежи во здрав коктел со сливи, кој треба да го консумирате за појадок. Обидете се да го пиете овој напиток навечер и наутро на празен стомак. Состојки: 6 сливи 2 супени лажици овесни снегулки 1 лажица ленено семе 1 лажичка какао 300 мл кефир […]

Истражувањето спроведено на институтите во Бразил покажа необичен заклучок – телефоните дебелеат. Дали се сеќавате на „Кога јадеш, не зборувај“ или „Не играј додека јадеш“ кои ви ги кажувале како мали? Оваа студија се базира на тоа. Можеби ова е нешто што едвај го забележувате, но бројките покажуваат поинаку. Имено, речиси е сосема нормално луѓето […]