Категорија: Исхрана

Многу често не знаеме дека всушност страдаме од високи нивоа на холестерол, а дознаваме по направен тест на крвта. За да го одржиме здравјето добро треба да правиме редовни прегледи. Денес ќе ви претставиме и лек кој ќе ви помогне. Тоа е исклучително ефикасен лек и ќе направи чуда за вашето здравје, ќе се елиминираат […]

Комбинацијата од лимон и мед е ефикасна за слабеење бидејќи не се чувствува премногу глад. Медот е одличен природен лек кој е здрав за јадење, а игра голема улога во распоредување на маснотиите по телото. Како да ја направите едноставната диета со лимон и мед, сосем природни состојки кои може да ви помогнат да се […]

Рецептот за слабеење од само три состојки предизвика глобално лудило, особено поради тоа што сите кои го пробале имаат само пофалби за оваа одлична комбинација! Подгответе го, пијте го три пати дневно и уверете се сами! Во сад зовријте 800 мл вода. Тргнете го садот од оган, па додајте 1 стапче цимет, 3 ловорови листови […]

Водата со краставици одамна е прва помош за презгодните модели ширум светот и истовремено важи за еден од најдобрите пијалоци за детоксикација на организмот, здравствените придобивки од истата се навистина одлични. Сѐ што ви е потребно за да го подготвите се два литра вода и неколку парчиња краставици со лушпа исечени на кругови. Прво ставете неколку […]

На секој од нас му се случило да подзаборави храна надвор од фрижидерот и истата да фати мувла. Дали таа храна е здрава или не? Сега, научниците имаат одговор, дали е тоа добро и дали треба да се јад таа храна. Најпрво, велат тие, треба да се има на ум дека разнобојните површини на мувлосаната […]

Ако водата значи живот, замислете што сè може да направи чаша вода која е полна со добра енергија. Збогатувањето на водата со добра енергија е древен ритуал кој се применува во фенг шуи и некои други учења на внесување позитивна енергија и хармонија во секојдневниот живот. Според овие учења, со нашите мисли можеме да ја […]

Данската диета во светот станува се попопуларна, додека кај нас е непозната, па затоа ви ги откирваме тајните на истата. Данската диета има едноставен план од тринаесет дена. Ден 1: Појадок: кафе + една коцка шеќер (доколку го пиете кафето со шеќер, доколку не тогаш земете една лажица мед пред утринското кафе) Ручек: 2 варени […]

За да си го дочекате летото подготвени и да не се нервирате, стекнете ја оваа здрава навика со која без проблем ќе дојдете до посакуваната тежина. Истражувањата покажале дека до губење на килограми, освен со вежбање и преку исхрана, може да се дојде и преку пиење на половина литар вода пред секој оброк. Во истражувањето […]

Иако нутриционистите не советуваат да не држиме „драстични диети“, многу луѓе испробуваат таканаречени „брзи диети“ со кои  сакаат да изгубат повеќе килограми во краток временски период. „Брзите диети“ се најупотребувани во светот; некои ги следат затоа што немаат трпение за подготвување на здрава, готвена храна,  други затоа што немаат време да вежбаат, трети затоа што едноставно сакаат да видат инстант резултати. Ви […]

Неплодноста е се почест проблем на денешницата. Таа се јавува заради хормонален дисбаланс, не соодветна исхрана и стресен живот. Но, природата нуди лек кој помага при решавањето на овој проблем. Станува збор за чајот валеријана. Според традиционалната медицина овој чај ги лекува проблемите со неполодност. Неговиот хемиски состав го стабилизира лачењето на хормонот кој е […]

Работата на метаболизмот треба да ја поттикнете многу овошје и зеленчук. Токму таков е овој пијалак кој лесно се подготвува и може да замени оброк или меѓуоброк. Тој ќе ве засити, а високата доза на протеини од млечните масти ќе го поттикне согорувањето на калории и масти во организмот. Состојки: – 1 шолја листови спанаќ […]

Френси Коен е нутриционистка и фитнес тренер која што соработува со познатата ТВ водителка Опра Винфри, кој што на прашањето што појадува таа како стручно лице во својата област, го образложи својот омилен рецепт. Клучно во него е да не се употребува брашно, туку овесни снегулки кои се мошне евтини и можат да се најдат […]