Категорија: Исхрана

Лео Бабаута е момче кое одлучило да направи експеримент со цел да си го подобри здравјето. За почеток, цел месец престанал да пие кафе и пијалоци со кофеин. Признава дека било тешко и речиси невозможно, на неколку пати дури размислувал да се откаже од експериментот. Но еве што забележал кога се одвикнал и сфатил дека […]

Американските научници потврдиле дека консумирањето на зелен лиснат зеленчук го штити и подмладува човечкиот мозок. Научниците од Американскиот Универзитет во Чикаго, спровеле истражување за влијанието на спанаќот на мозочните клетки на 850 луѓе на возраст од 81 година. Истражувањето е базирано на анализа на нивните ментални способности и навики во исхраната. Истото покажало дека оние […]

Ниту една жена не е целосно задоволна со својот изглед. А доколку би можеле да одберат нешто да променат, тоа сигурно би бил стомакот, целулитот и брчките на лицето. Но, што доколку само една промена во начинот на исхрана може да влијае на тоа ова лето да ги импресионирате сите со вашиот изглед во бикини […]

Иако пиењето црно кафе има одредени предности, постојат и негативни ефекти посебно ако го пиете наутро, на празен стомак. Факт е дека повеќето луѓе ги отвораат очите со шолја топло кафе пред појадокот, а понатаму во денот може да заборават и да појадуваат затоа што овој кофеински пијалак сосема ги заситува. Но, какви последици ќе […]

Сте се запрашале ли некогаш во кој стадиум на зрелост бананите се најдобри за вашиот огранизам? Еве го резултатот од здраственото истражување спроведено во Јапонија. Комплетно зрела банана ја произведува супстанцата TNF или фактор некроза, која има способност да се бори против штетните материи што сте ги внеле во вас. Како бананата зрее и развива […]

На сите ни е во самата природа да бидеме зависни од храна, бидејќи во спротивно би умреле од глас.Меѓутоа, некои јадења можат кај нас да предизвикаат типично зависничко однесување, како кај наркоманите и алкохоличарите, а тоа веќе е сосема друг проблем. Ако често ги јадете овие пет типови на храна, загарантирано е дека ќе ве […]

Ова е 14 дневна детокс диета за слабеење со лимони, кои ќе го прочистат вашето тело и ќе ви помогнат да намалите 5 килограми неделно, или 10 во рамките на целата диета. Ќе го искористиме својството на лимонот да согорува маснотии и да ни помогне да се ослободиме од излишните килограми. Тајната на лимоните – […]

Нивото на шеќерот во крвта нема да се зголеми дури и кога ги конзумирате овие намирници во доцните вечерни часови. Добрата вест е дека спиејќи можете да ослабнете. Шумско овошје Ова е најдобро вечерно мени за оние кои копнеат по благо, без страв од дополнителни масни наслаги. Шумското овошје содржи влакна кои се неопходни при […]

Редовното пиење топла вода наутро има повеќе благотворни дејства на организмот, а ова се само мал дел од нив: 1. Ги прочистува органите за варење Доволна е една шолја топла вода за да ги исфрлите токсините од телото. Водата помага во разградувањето на храната и со тоа го олеснува варењето. Консумирањето на студена вода во […]

Рамиза Терзимехиќ е жена која одлучи со сите жени читателки да го сподели своето искуство како за 2 дена успеала да ослабе 5 килограми. За чудо, тоа го постигнала со само еден едноставен пијалак. Нејзин најголем сојузник во борбата со килограмите бил магдоносот кој сите го имаме дома. Неговата количина во јадењата е неверојатно мала, […]