Исхрана – Страница 391

Можете да намалите над 10 килограми само за 12 дена, што е премногу според здравствените стандарди за слабеење. Но и покрај тоа некои диетолози тврдат дека една добра диета за прочистување еднаш или два пати годишно е многу важна и полезна за вашето здравје. Насоки за 12 дневната диета: Да не се јаде 3-4 сати […]

Одамна е познато дека метаболизмот и губењето на вишокот килограми може да се постигне доколку се почитуваат одредени правила поврзани со типот на крвната група. Како функционира оваа диета? Метаболизмот всушност е хемиска реакција која се одвива помеѓу крвта и внесената храна. Оттука, доколку се совпаѓаат доаѓа до забрзување на метаболизмот, а со тоа и […]

Сите знаеме колку е здрав медот, дека треба да се конзумира редовно поради големиот број хранливи материи кои ги содржи. Но, знаете ли како се покажа медот кај диетите? Следуваат две диети: првата трае три дена и се работи за брза класична диета (погодна за време на викенд), а втората е детоксикациска диета чија цел […]

Диетата со компири е една од најефикасните диети против целулит. Компирот ja подобрува еластичноста на кожата, go прочистува организмот од токсините и ја попречува појава на целулит. Диетата со компири против целулит се почитува 10 дена и може да се применува неколку пати во годината. Антицелулитни диета со компири – мени Прв ден Појадок: 1 […]

Првите 6 дена се основната фаза на диетата, а следните 4 дена се дополнителни. Оваа диета е одличен извор на витамини, го забрзува и регулира метаболизмот. Брокулите се едни од најздравите зеленчуци. Ден 1 и 2: наутро варенa брокулa без сол, 1-2 чаши црн чај без шеќер. Ручек: 150 гр варено пилешко, супа од зеленчук […]

Ако имате наслаги на стомакот, а сакате да ги изгубите, земете го во предвид овој совет на експертите, кој можеби ќе биде решание токму за вашиот проблем. Витаминот Ц денес многу се користи во исхраната, но многумина од нас не сфаќаат дека тој има клучна улога во регулирањето на шеќерот во крвта. Истражувањата покажауваат дека […]

Времето залади, па затоа веќе можеме да почнеме со диетата која се базира на различни зеленчукови супи. Освен што ќе намалите килограми, супите од зеленчук приготвени без месо и маснотии се многу здрави и ќе го исчистат вашиот организам од токсини. Освен тоа супите содржат мноштво полезни минерали и витамини што ќе ви овозможи здраво […]

Диета со јајца – мени за една седмица Понеделник Појадок: 2 портокали, 2 варени јајца, 1 чаша кисело млеко. Ручек: варено пилешко 200 гр, 1 чаша кисело млеко. Вечера: 1 портокал, 1 варено јајце, варено пилешко 150 гр. Вторник Појадок: 2 варени јајца, 1 чаша фреш од лимони. Ручек: 1 грејпфрут, печена риба 150 гр, […]

Метаболизмот воглавно го одредува генетиката но постојат неколку фактори кои можат да го активираат или забрзаат. Со секојдневно вежбање и одредени промени во исхраната можат да допринесат за согорување на калории, а со самото тоа и до забрзување на метаболизмот. Ова се десетте намирници кои ќе ви помогнат во тоа: Зелен чај – содржи катехин […]

Сигурно знаете дека магдоносот е особено полезен за здравјето. Но знаете ли дека може да ви помогне и во борбата со излишните килограми? Магдоносот го подобрува метаболизмот и го стимулира согорувањето на мастите. Најдобриот начин да го конзумирате магдоносот е под формата на чај, така е најефикасаен и најбрзо делува. Како се приготвува чајот за […]

Ниту една диета која постигнува брзи резултати не е препорачлива бидејќи со неа се предизвикува шок на целиот организам, но кога се случува некој важен настан, а од вас се бара да изгледате убаво оваа диета ќе ви помогне. Станува збор за диета со туна, која трае три дена а се губат 5 килограми. Но, […]

Станува збор за диета која трае вкупно 3 седмици што подразбира намалување на 8 до 10 килограми во зависност од вашата почетна тежина (колку е поголема вашата почетна тежина, толку повеќе килограми ќе изгубите). Прва седмица Јадете по еден портокал на секои 3 часа (1 кг дневно). Освен тоа треба да изедете 2 варени јајца […]

Постојат три основни вида на мед: природен (чист), фалсификуван и вештачки. Природниот мед се состои од суров мед, фалсификуваниот мед содржи природен мед, но и други состојки, а вештачкиот мед се состои од шеќерен сируп или сируп од пченка, адитиви и бои. Во продолжение прочитајте како да го препознаете чистиот, природен мед. Доколку имате можност, […]

Категорија: Исхрана

12 дневен режим кој гарантира над 10 килограми помалку

Исхраната и вежбите зависат од крвната група

Диета со мед за темелно прочистување на организмот

Антицелулитна диета со компири

Диета со брокулa – 10 килограми за 10 дена

Тајната состојка во борба против масни наслаги на стомакот

Диета со супа – 7 килограми за 7 дена

Класична диета со јајца – за една седмица 7 килограми

10 намирници кои се задолжителни за вашата диета

Ние слабееме со магдонос, а вие?

Ослабете 5 килограми за три дена!

Ослабете 8 – 10 кг со портокали за 3 седмици!

Како да го препознаете чистиот природен мед?