Категорија: Исхрана

85.jpg

popara26 јануари, 20151min00
Белиот лук е секогаш корисен и често го препорачуваат експертите за подигнување на имунитетот и за бројни други здравствени погодности. Меѓутоа, што се случува кога јадете бел лук на празен стомак? Научниците откриле дека јадењето бел лук на празен стомак ја зголемува неговата ефикасност како природен антибиотик. Тоа се случува бидејќи бактериите се откриени и […]

1510.jpg

popara26 јануари, 20151min00
Благодарение на овој рецепт, жените го намалуваат обемот на струкот за само неколку седмици. Овој мелем ги елиминира вишокот маснотии и вода од организмот. Главна состојка на овој рецепт е свежиот рен, кој потекнува од Медитеранот и западниот дел на Азија. Заради составот и витамините кои ги содржи ренот е гурманско, но и често лековито […]

67.jpg

popara26 јануари, 20151min00
Конзумација на јаболков оцет во мали дози помага за намалување на апетитот и истовремено со тоа ја стимулира размената на материи. Метаболизмот се забрзува, а со тоа и процесот на разградување на масните ќелии натрупани во телото.  Треба да знаете дека со овој продукт ќе постигнете неверојатни резултати после 2 месеци редовна употреба. Како се […]

231.jpg

popara26 јануари, 20151min00
Природата ни нуди опасни сојузници во битката со килограмите. Убавото време се ближи, а нашата желба да изгледаме добро станува се поголема. Чудотворните таблети и чаеви сто пати не изневериле и време е да се соочиме со фактот дека нема скратен пат до совршено тело. Но сепак од природата има два сојузници кои значително ќе […]

129.jpg

popara26 јануари, 20151min00
Пред да почнете да користите било какви синтетски лекови за намалување на холестерол и триглицериди, обидете се проблемот да го решите со промена на исхраната. Доколку страдате од висок холестрол ви нудиме лесен пијалок кој можете да го направите од едноставни и лесно достапни состојки. За овој пијалок ќе ви бидат потребни 6 лимони и […]

318.jpg

popara25 јануари, 20151min00
Американскиот магазин “U.S. News & World Report’s” ја објавил листата на најдобри диети за 2013 година, а веќе трета година по ред дел од истата е и диетата “DASH”, која со својата нутриционистичка рамнотежа уште еднаш го освоила стручното жири и сосема оправдано ја добила титулата за најдобра диета во светот за 2013 година. Комбинацијата […]

123.jpg

popara25 јануари, 20151min00
Диетата трае 13 дена и за тоа време можете да ослабнете 8 – 10 килограми. Диетата е балансирана и се препорачува од нутриционисти. Ден 1/ појадок чаша зелен чај, ручек две варени јајца, домати и зелена салата без зачини. Вечера 150 грама варено телешко и спанаќ на пареа. Ден 2/ наутро чаша зелен чај, ручек […]

625.jpg

popara25 јануари, 20151min00
Оваа диета е наменета за брзо слабеење и се применува само 3 дена во седмицата. Избегнувајте шеќери и сол. Останатите денови јадете како и обично при што се разбира избегнувајте тестенини и други прехрамбени продукти кои се штетни и преполни со калории: чипс, пржена храна, мрсно месо и газирани пијалоци. Ден 1 Појадок: Две варени […]

725.jpg

popara25 јануари, 20151min00
Најдобро кај ова диета е што во тие три дена нема да се чувствувате слабо и млитаво, бидејќи јаболката содржат многу вода, шеќер и витамини, а од друга страна  имаат многу малку калории. Оваа диета бара силна волја и самодисциплина, и е најдобра за оние кои поголемиот дел од денот го поминуваат седејќи. Едно јаболко […]

324.jpg

popara25 јануари, 201518min00
Познатиот народен исцелител Петар Димков нуди еден ефикасен рецепт за слабеење: Ден 1: Еден килограм варени компири без сол. Ден 2: 3 канчиња кисело млеко. Можете да го замените киселото млеко со варена или печена тиква без шеќер. Ден 3: овошје и зеленчик – 1,5 кг. Најдобро е да се конзумираат свежи. Ден 4: компот […]

347.jpg

popara24 јануари, 201518min00
Веројатно сте слушнале дека многу луѓе пијат наутро на гладно топла вода со мед. Ваква пракса е многу полезна за организмот. Вкусниот пијалок е одлична замена за кафе и го буди организмот, а потребни се само 7 минути за да се ресорбира целосно. Додадете 1 супена лажица мед во чаша млака вода и пијте го […]

12.jpg

popara24 јануари, 20151min00
Што јадат светските модели за да набрзина го намалат обемот на својот стомак? Тајната се крие во конзумирање намирници кои го забрзуваат метаболизмот, а воедно имаат мала калориска вредност, но и помагаат во исфрлување на вишокот течности, нудат стабилно ниво на енергија и осигуруваат долго чувство на заситеност. 1. Бадеми Не само што бадемите се […]

632.jpg

popara24 јануари, 20151min00
Можете да намалите над 10 килограми само за 12 дена, што е премногу според здравствените стандарди за слабеење. Но и покрај тоа некои диетолози тврдат дека една добра диета за прочистување еднаш или два пати годишно е многу важна и полезна за вашето здравје. Насоки за 12 дневната диета: Да не се јаде 3-4 сати […]