Категорија: Исхрана

За да намалиме килограми на здрав и природен начин на нашето тело му е потребна здрава исхрана и редовно вежбање. Неопходен е и здрав метаболизам и квалитетно варење на храната со цел калориите да се процесуираат и хранливите материи да стигнат во нашиот организам. Сокот од лимон има висока концентрација на лимонска киселина која го […]

Водата има важна улога во процесот на слабеење. Затоа е важно да јадете зеленчук богат со вода. Не само што помага во слабеењето, туку допринесува за здравјето на организмот. Ова е список на намирници кои почесто треба да бидат на вашето мени. Со нив едноставно ќе го намалите обемот на половината пред престојните празници. Брокула […]

Џим Коч еден од основачите на Бостонската пивара тврди дека знае мал трик со чија помош луѓето можат да пијат цела ноќ, без да се испијанат. Пред да почнам да пијам проголтувам сув квасец па поради тоа не се пијанам. Се зема по една лажичка квасец за секоја чаша алкохол што планирате да ја испиете. […]

Ако сакате за кратко време да влезете во форма ви нудиме една фантастична диета. Диетата трае 7 дена и се намалуваат од 4-6 килограми. Принципот е следниот:  Јадете кисело млеко кога ќе сакате и колку ќе сакате. Притоа можете да додадете и други видови храна според правилата: 1, 2, 3 ден Може да додадете варен […]

Магдоносот кој го користиме како зачин има магични сили. Неговата количина во храната е секогаш мала, па затоа не е доволна за да предизвика исфрлање на насобраните течности во телото. Слушнете ја изјавата на жената која со помош на магданос брзо и лесно намалила значителен број килограми: Магдоносот е чудо. Во четвртокот имав 72 килограми, […]

Таа верува дека диетата која содржи еднолична храна дава многу поголеми успеси, па затоа и самата решила да консумира моно-оброци. Оваа Австралијанка (34) тврди дека ослабела од 70 на 50 килограми придржувајќи се до овој режим на исхрана. Уште пред извесен период привлече големо внимание со тоа што јадеше по 51 банана дневно, при што […]

Диетата има магичен ефект и можете да ослабнете за една седмица 7 кг. Менито на диетата вклучува многу јајца, бидејќи тие се полезен протеински продукт и на тој начин се постигнува ниска калориска вредност. Дневниот калориски внес на овој режим како што кажавме е многу низок и поради таа причина диетата не се препорачува да […]

Нана Карагиани е една од најпознатите и најсакани водителки во Грција. Во минатото работела како модел, а потоа како водителка. Познато е дека луѓето со ваква професија не можат да си дозволат да го запостават физичкиот изглед. Имено токму тој навидум невин притисок дека секогаш мора да бидеш во топ форма е причината што многу […]

Колку и да се трудите, никако не успевате да се решите од вишокот килограми? Ако ви е доста од пропаднати диети и фрустрации поради тоа, можеби популарниот доктор Мехмет Оз има решение за вас. Низ годините богато искуство, тој собрал едноставни совети кои навистина помагаат. И што е најважно – овде нема строга диета. Кисело […]

Овој сјаен пијалок можете да го конзумирате во неограничени количини на работа, дома или после тренинг… Овој навистина чудотворен пијалок ќе му помогне на вашиот организам да ги исфрли сите токсини, да го подигне вашиот имунитет, да се опорави дигестивниот тракт и да ве наполни со енергија. Најдобро од се е тоа што за овој […]

Во оваа диета се пијат по 8 чаши свежо цеден сок од грејпфрут дневно. 250 мл по 8 или вкупно 2 литри сок дневно. Сокот од грејпфрут е неопходен бидејќи делува како катализатор кој го забрзува процесот на согорување на калориите и разградувањето на масното депо. Не се додава ни пак се намалува количеството на […]

Циметот има уникатна способност да го активира процесот на слабеење, бидејќи содржи супстанции кои го намалуваат нивото на шеќер во крвта, поради што циметот се користи и за лечење на дијабетес. Чај од мед и цимет Потребни ви се 2 лажици мед и 1 лажица цимет. Циметот се попарува со врела вода и се остава […]