Треба да се избегнува директно изложување на сонце во периодот од 10 до 17 часот, особено децата, трудниците, постарите лица, срцево болните и пациентите со хронични заболувања.     Топлината може да предизвика исцрпеност и топлотен удар и може да ги влоши постоечките состојби, како што се кардиоваскуларни, респираторни, бубрежни или ментални заболувања, а при […]

Топлината може лошо да влијае на здравјето.     Светската здравствена организација го дефинира топлотниот бран како период од 3 или повеќе дена во кои дневната температура ги надминува критичните вредности.     Топлотниот бран може да доведе и до здравствени проблеми, вклучувајќи топлотен стрес, топлотен осип, топлотен едем, топлотна синкопа, топлотни грчеви, исцрпеност и […]

Кои се препораките на стручните здруженија за хигиена на рацете?       Добрата хигиена на рацете е добро позната мерка за спречување на ширење на многу заразни болести, вклучувајќи го и Ковид 19. Но честото миење на рацете и средствата за дезинфекција може да ја оштетат кожата на рацете, особено кај децата и луѓето […]

Подваријантата омикрон, БА.5, стана доминантна ова лето во САД и Велика Британија, каде што дури 70 отсто од заразените се проценува дека се позитивни на оваа конкретна мутација на коронавирусот.     Полесно е да се заразите со подваријантата BA.5 отколку другите варијанти на Ковид, делумно затоа што го избегнува одговорот на имунолошкиот систем во […]

Кога ја пиете на овој начин!     Сите знаеме колку е важно да останеме хидрирани, особено во текот на летото кога температурите се високи, па повеќе се потиме и губиме течности.   Многумина од нас никогаш не излегуваат од дома без шише вода на топло, но има една важна работа во врска со тоа […]

Иако високите температури не се пријател број еден на добриот и квалитетен сон, идејата да спиете покрај вклучен вентилатор воопшто не е добра.       Експертот за спиење Марк Редик вели дека иако вентилаторот ја контролира температурата во просторијата, обезбедува циркулација на воздухот и произведува звуци, за кои се знае дека се смируваат, оваа […]

Губење на мирисот се враќа како главен симптом на корона вирусот.       Главниот симптом на корона на почетокот на пандемијата беше губење на мирисот. Меѓутоа, како што вирусот еволуираше, симптомот стана поредок. Токму кога експертите објавија дека се појавиле нови знаци дека сте заразени со корона и дека треба да заборавите на старите, […]

  Зошто не е добро да имате слушалки додека спиете?     Ставањето тврди пластични слушалки во увото можеби не е страшно краткорочно, но спиењето со нив може да предизвика непријатност. Покрај тоа, слушалките може да ја блокираат влагата во ушниот канал, особено ако одите во кревет веднаш по туширањето.   Слушалките што се ставаат […]

На човечкото тело му се потребни не помалку од 13 витамини, за да функционира правилно. Витаминот Е е еден од нив.     Тој не само што ги прави кожата, косата и ноктите здрави и убави, но е важен за здравјето на репродуктивниот систем, ги зајакнува мускулите и друго.   Затоа не треба да дозволиме […]