Категорија: здравје

Водата за пиење е многу важна за различни процеси во организмот, а во последно време особено е нагласена важноста да се испие чаша вода веднаш штом ќе се разбудите. Но, колку е тоа вистина? Нутриционистот и виш директор за глобално клиничко истражување и исхрана во WeightWatchers Мишел Кардел истакнува дека одредена количина на вода е […]

Чајот мача, познат како природен стимуланс на метаболизмот, станува сè попопуларен поради неговите многубројни придобивки. Овој традиционален јапонски чај во прав не само што има сладок вкус, туку е богат со катехини и витамини А, Б, Ц и Е. Неодамна стана омилен додаток во кафулињата, но и во подготовката на храна. Освен што го стимулира […]

Мислењата за која страна е подобро да спиете се мешани. Генералниот став е дека спиењето на страна е најдобро за повеќето луѓе, сепак, има предности и недостатоци на сите вообичаени позиции за спиење. – Претежно препорачувам да спијат на страна во положбата на фетусот, со свиткани колена и колкови – вели д -р Бароне од […]

Одвреме-навреме наидуваме на луѓе кои тврдат дека никогаш не се болни. За време на промените на времето и падот на температурата, карактеристично за преодните годишни времиња, корисно е да се потсетиме на некои трикови за „будење“ на имунитетот. Настинките ги заобиколуваат, имунитетот им е силен, епидемијата на грип не им може ништо и се однесуваат […]

Голема клиничка студија спроведена во САД покажа дека земањето антидепресиви го зголемува ризикот од мозочен удар. 136.923 жени на возраст меѓу 50 и 79 години биле прегледани и следени во просек 6 години. Жените кои користеле антидепресиви имале 45% зголемен ризик од мозочен удар во споредба со жените кои не ги користеле овие лекови. Се […]

Како што старееме, нашето тело поминува низ бројни промени, чувствуваме дека косата ни се проретчува, се појавуваат темни дамки на лицето и телото, а кожата станува сува. Губењето на еластичноста на кожата е уште една последица од стареењето што повеќето луѓе ќе ја искусат во одреден момент. Сепак, добрата вест е дека постојат неколку начини […]

Иако папокот нема никаква функција по раѓањето, суптилните промени во неговиот изглед може да бидат показател дека нешто не е во ред со вашето здравје. Според британскиот лекар Ден Баумгард, една од нив е папочната кила (хернија), која настанува кога дел од цревата излегува низ папокот, предизвикувајќи оток. Тие се обично безопасни и најчесто се […]