Кога повеќето луѓе мислат на предупредувачките знаци на срцев удар, тие често мислат на оние кои директно сигнализираат за срцев удар. Тие вклучуваат вообичаени симптоми како што се болка во градите, отежнато дишење или потење. Сепак, постои знак кој може да предупреди за инфаркт месеци однапред, за кој не се знаело, а се однесува на […]
Категорија: здравје
Летните одмори се веќе во тек, но доколку се уште не сте заминале на некоја дестинација, а сакате да добиете потемен тен, сигурно базенот ви е решение за овој проблем. Сепак, како и при бањањето во море или езеро, така и базенот со себе носи ризик од инфекции. Токму поради тоа […]
Ако се чувствувате лошо, и не само лошо, туку се чувствувате ужасно, притиснете ја оваа точка и држете ја најмалку 1 минута. Веднаш го намалува високиот притисок, нормализира други тешкотии. Свеста се враќа, вртоглавицата престанува. Ова се користи во воената медицина. А таму лечењето е поинакво, сè се прави брзо: болката брзо се прекинува, закрепнувањето […]
За многумина песочните плажи се најубави на светот, а лежењето на мекиот песок е како терапија за умот и телото. Сепак, зрната песок се ужасно досадни кога се лепат за телото. Со следните совети можете лесно да се ослободите од нив и да уживате во одморот. 1. Во косата Ако било ветровито на плажа, голема […]
Колку често треба да ги миете чаршафите? Одржувањето на хигиената на креветот, каде секојдневно поминувате околу 8 часа, и постелнината е важна за здравјето, но зачестеноста на миењето зависи од различни фактори. Сепак, постојат начини да го одржувате креветот убав, свеж и чист за да го продолжите времето помеѓу миењето (или само да го направите […]
Сите ние имаме своја рутина за одржување на хигиената на лицето и телото пред спиење и веројатно секоја од нив се разликува онолку колку што ние самите сме различни едни од други. Некои сакаат да се бањаат долго пред да одат во кревет, други едвај можат да соберат енергија за да го избришат лицето со […]
Традиционалната кинеска медицина нуди неколку теории за тоа зошто луѓето често се будат во одредено време во текот на ноќта. Кинеската медицина дизајнираше биолошки часовник, со кој можете да ја дознаете состојбата на вашето тело. Ги покажува интервалите во кои енергијата циркулира низ телото, како и количината на максимална енергија во одредена област на секои […]
Ако во деновите кога врне сте биле нерасположени, тромави и поспани, не сте сами ниту сте болни. Ваквата состојба при дождливо време е доста честа појава, а според некои истражувања „виновникот“ за лошото расположение е „играњето“ на два хормона: серотонин и мелатонин. Серотонинот е хормон кој ни дава чувство на благосостојба, енергија и добро расположение. […]
Ако наполните 40 години и практикувате пушење или прекумерно консумирање алкохол, има добри шанси да не доживеете осум или девет децении. Ова можеби не е новост, но долгорочното истражување на речиси 720.000 американски воени ветерани покажа дека лошите животни навики се најлоши, барем меѓу поранешните војници, кои имаат поголема веројатност да страдаат од состојби како […]
Луѓето кои го одложуваат одењето во тоалет може да доживеат голема анксиозност, но тоа не е единствената последица од оваа навика. Д-р Каран Рајан искрено зборуваше на „TikTok“ за тоа што се случува кога ќе го одложиме празнењето на дебелото црево. -Колку повеќе го одложувате одењето во тоалет, толку повеќе течност се апсорбира во цревата […]
Ако не го контролирате редовно шеќерот, тоа може да биде пат до сериозни здравствени проблеми Повеќето луѓе сфаќаат дека имаат покачено ниво на шеќер во крвта кога работите стануваат многу посериозни. Затоа е многу важно да се забележат првите симптоми на време и да се делува навремено. Раните споро зараснуваат Ако раните како исекотини бавно […]
Болката во нозете при одење може да укаже на заболување на периферните артерии. Многу луѓе чувствуваат болка во нозете кога одат, а тоа обично го припишуваат на стареењето или заморот. Сепак, може да биде знак за нешто многу посериозно, пишува „klix.ba“. Лекарите предупредуваат дека тоа може да значи дека страдате од периферна артериска болест, наречена […]
Многу фитнес експерти се согласуваат дека пливањето е најдобрата вежба за целото тело, но тоа не е единствената вежба што можете да ја правите во морето. Пливањето е одлична кардио активност која согорува калории со голема брзина и не врши притисок врз зглобовите. Меѓутоа, ако не сте љубител на пливање или едноставно сакате да додадете […]