здравје – Страница 197

Косата има свој циклус на растење. Доколку кожата на главата не е здрава, тој циклус се нарушува, а со тоа се доведува до паѓање на влакната, бавно и забавено растење. Доколку го прескокнувате миењето коса неколку дена по ред, не е необично да почне да ве чеша главата. Но, чешањето на […]

Сува кожа или нагло губење на косата се црвени знамиња. Рускиот ендокринолог и нутриционистка, Оксана Михалева, предупреди на некои симптоми кои сосема сигурно укажуваат дека страдате од хормонски дисбаланс. Губење на косата Докторката вели дека опаѓањето на косата е еден од главните знаци на ендокрино заболување во кое се нарушува производството на хормони. Сува кожа […]

Нивото на железо во телото може да се намали како резултат на загуба на крв, која може да биде акутна или хронична Анемијата е состојба која подразбира недостаток на црвени крвни зрнца и нивните градежни блокови, односно хемоглобин во крвта. Главната причина за анемија е недостатокот на железо, кое е од функционално значење за организмот. […]

Пролетта носи потопли денови, полни со сонце во кои е лесно да се ужива. Сепак, за некои од нас, пролетта го враќа познатиот пролетен замор кој често е придружен со лошо расположение. Нашето тело мора да се прилагоди За време на зимските денови, нашето тело произведува големи количини на мелатонин, хормон за […]

На почетокот нема да биде лесно, но трудот ќе се исплати Доколку цврсто сте решиле да го затегнете задникот, почнете веднаш да вежбате. Ви предлагаме сет на домашни вежби кои мора да ги правите секојдневно. Најважно е да бидете упорни, а иако нема да биде лесно, трудот на крајот ќе се исплати. Погледнете го планот […]

Дали имате специфични навики и ритуали коишто ги применувате пред спиење, но им се чудни на луѓето околу вас? Запознаени ли сте со фактот дека некои форми на анксиозност воопшто не ги попречуваат секојдневните активности? Некогаш, некои наши однесувања настануваат без воопшто да бидеме свесни дека нешто се случува во потсвеста, а тешко е да […]

Преку разни намирници и пијалоци внесуваме во организмот различни материи кои понекогаш не се здрави, што влијае на таложење на токсините. Кога тие се акумулираат во поголема мера во телото, почнуваат да го попречуваат функционирањето на организмот. Несоница Несоницата е една од главните последици од акумулацијата на токсините во телото. Доколку постојано […]

Време е да се активирате и да започнете со тренинзи По неколкумесечно одмарање, крајно време е да ја доведете во ред вашата линија. Ви предлагаме сет пилатес вежби во времетраење од 12 минути. Правете ги правилно и не прескокнувајте тренинзи. Вашата упорност сигурно ќе се исплати! Погледнете го планот за тренинг:

Плачењето е исклучително здраво и помага при воспоставување на внатрешна емоционална рамнотежа во кризни ситуации. Како и да е, тоа е дел од нашето секојдневие, кое го прифаќаме такво какво што е. Според некои научни испитувања, почестото плачење е една од поважните причини поради кои жените живеат подолго од мажите, кои поради социјалните предрасуди ја […]

Ќе ви треба многу пот и труд Запомнете, ако истраете, вашата напорна работа дефинитивно ќе се исплати. Ви предлагаме 15 минутни едноставни, но многу ефикасни вежби за стомачните мускули. Правете ги правилно и не прескокнувајте ги тренинзите. Погледнете го планот за вежбање:

584220_pexels-polina-tankilevitch-3873175_f-1280x622.webp

Пробајте Кога станува збор и за возрасни и за деца, имаме дилема кога да се јавиме на лекар, дали да даваме лекови и кои… Во некои случаи навистина вреди да се потсетиме како нашите мајки и баби успешно ни ја симнуваа температурата. Капење во млака вода Задолжително пробајте ги овие природни методи кои сигурно ќе […]

Тивко, но смртоносно, високиот холестерол честопати не сака да покажува знаци на предупредување затоа што ја поставува сцената за сериозни здравствени проблеми како срцеви заболувања. Сепак, некои симптоми може да се појават откако масната супстанција ќе се насобира во вашите артерии. Еден од знаците на овој процес може да се појави ноќе, пренесува британски Експрес. […]

Витамините и минералите имаат значајна улога во одржување на нивото на енергија и намалување на ризикот од разни болести. Тие учествуваат во неколку телесни функции како помагање во борбата против инфекции, зајакнување на коските, брзо зараснување на рани и регулирање на хормоните во организмот. Витаминот Б12 има многу важни функции во […]

Категорија: здравје

Ако ве чеша главата, а сте ја измиле косата, ВНИМАВАЈТЕ! Ова може да доведе до голем број проблеми

Лекарите предупредуваат: Пет промени во телото кои многумина ги игнорираат, а се симптоми на хормонски пореметувања

Еве како да ја препознаете АНЕМИЈАТА: Еден од ПРВИТЕ симптоми е заморот

Се чувствувате безволно и поспано? Може да станува збор за ПРОЛЕТЕН ЗАМОР, а еве зошто се појавува и како да го ублажите

Сакате цврст и заоблен задник? 10 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден

Навики пред спиење коишто укажуваат на анксиозност

Знаци кои укажуваат на тоа дека телото е полно со токсини

Нема повеќе изговори, почнете со вежбање: 12 минути пилатес за тонирање на целото тело (ВИДЕО)

Природна состојба: Зошто плачењето е здраво?

Патот до затегнати стомачни мускули: 15 минути супер вежби за рамен стомак (ВИДЕО)

Ефективни и едноставни решенија: Три техники за намалување на температурата во домашни услови

Дали и вам ви се случува ова? Експертите велат дека еден од првите СИМПТОМИ НА ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ може да се јави НАВЕЧЕР

ПРОВЕРЕТЕ НАВРЕМЕ Недостатокот на овој витамин доведува до срцеви заболувања, еве каде го има најмногу